Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax multivitamin Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orzax multivitamin (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orzax multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Orzax multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orzax multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 6 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 9 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax multivitamin ne işe yarar?
Orzax multivitamin, ürüne özgü formülündeki vitamin ve minerallerle beslenmedeki olası eksikleri tamamlamaya yardımcı olmak için kullanılır. Bir hastalığı tedavi etmez; farklı Orzax ürünlerinin içeriği aynı olmayabileceğinden kutudaki formül bilgisi önemlidir.
Orzax multivitamin nasıl kullanılır?
Orzax multivitamini, satın aldığınız ürünün ambalajında belirtilen günlük miktar ve kullanım talimatına göre alın. Orzax’ın farklı multivitamin ürünlerinde doz ve kullanım şekli değişebilir; önerilen miktarı aşmayın.
Orzax multivitamin aç karnına mı, tok karnına mı alınır?
Orzax multivitaminin aç mı tok mu alınacağı ürünün formülüne ve ambalajındaki talimata bağlıdır. Mide rahatsızlığı oluyorsa, ürünün yemekle alınmasına izin verilip verilmediğini kutudan kontrol edin.
Orzax multivitaminin yan etkileri var mı?
Evet, Orzax multivitamin bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya kabızlık gibi yan etkilere yol açabilir; etkiler içeriğe ve kişiye göre değişir. Belirtiler şiddetliyse ürünü kullanmayı bırakıp sağlık desteği alın.
Orzax multivitamin günün hangi saatinde alınmalı?
Orzax multivitamin için herkes açısından geçerli tek bir saat yoktur; kutudaki kullanım talimatını izleyin. Düzenli kullanımı kolaylaştırmak için talimata uygunsa her gün aynı öğünle birlikte alabilirsiniz.
Orzax multivitamin kilo aldırır mı?
Orzax multivitamin doğrudan kilo aldırmaz; vitamin ve mineraller tek başlarına vücut yağını artırmaz. İştah veya kiloda belirgin değişiklik fark ederseniz, bunun başka nedenleri olabileceğini değerlendirin.
Orzax multivitamin çocuklar için uygun mu?
Orzax multivitaminin her formu çocuklara uygun değildir. Çocuk için tasarlanmış ürünün yaş aralığını ve dozunu ambalajdan doğrulayın; yetişkin ürününü çocuğa vermeyin.
Hamilelikte Orzax multivitamin kullanılabilir mi?
Hamilelikte Orzax multivitamin ancak içeriği ve dozu gebeliğe uygunsa kullanılmalıdır; bazı vitaminlerin yüksek miktarı sakıncalı olabilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışın ve üründeki vitamin-mineral miktarlarını paylaşın.
Orzax multivitamin başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Orzax multivitamini başka takviyelerle birlikte almak, aynı vitamin veya minerali gereğinden fazla almanıza neden olabilir. Özellikle birden fazla ürün kullanıyorsanız içeriklerini ve günlük miktarlarını karşılaştırın.
Orzax multivitamin çeşitleri arasında nasıl seçim yapılır?
Orzax multivitamin çeşitleri içerik, hedef kullanıcı ve kullanım talimatı bakımından farklı olabilir. Ürün adını değil, tam ürün etiketini karşılaştırın; aradığınız vitamin-minerallerin formül ve miktarlarının size uygun olduğundan emin olun.
Orzax multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Orzax multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax multivitamin Nedir?
Orzax multivitamin, günlük beslenmeyi vitamin ve minerallerle desteklemek amacıyla hazırlanan bir takviyedir; tek başına bir yiyecek ya da öğün değildir. İçeriği ürüne ve formülüne göre değişebileceğinden, elinizdeki ambalajdaki bilgileri esas alın.
Genellikle suyla birlikte, günlük rutininizin bir parçası olarak alınır; Türkiye’de kahvaltıdan sonra kullanmayı tercih edenler olabilir. Porsiyon bilgisi yaklaşık 1,2 gramdır. Besin tablosundaki enerji ve karbonhidrat değerleri ürünü doyurucu bir besin yapmaz; asıl amacı geniş kapsamlı vitamin ve mineral desteğidir. Takviyeyi etiketteki kullanım önerisine göre alın ve çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerine koymayın.
Orzax multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orzax multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Orzax multivitamin ile Karşılaştır
Orzax multivitamin Gibi Besinler
Orzax multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.