Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax Kolajen Kaç Kalori?
Hidrolize kolajen peptitleri, yüksek protein
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Orzax Kolajen (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orzax Kolajen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Orzax Kolajen besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Orzax Kolajen Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 5 g | 5 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 25 g | 25 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax Kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax kolajen ne işe yarar?
Orzax kolajen, hidrolize kolajen peptitleri sağlayan bir takviyedir. Kolajen vücudun cilt, kemik, kıkırdak ve bağ dokularında bulunan bir proteindir; takviyenin bu dokulardaki sorunları tedavi ettiği söylenemez.
Orzax kolajen nasıl kullanılır?
Orzax kolajen, ürünün ambalajındaki kullanım talimatına göre hazırlanıp tüketilir. Verilen porsiyon bilgisi yaklaşık 10 gramdır; bu değer tek başına önerilen günlük doz anlamına gelmez, bu nedenle ölçüyü etiketteki talimata göre belirleyin.
Orzax kolajen ne zaman içilmeli?
Orzax kolajeni almak için kanıtlanmış tek bir en iyi saat yoktur. Sabah ya da akşam, aç veya tok karnına kullanabilirsiniz; düzenli bir zaman seçmek günlük rutininize eklemenizi kolaylaştırır.
Orzax kolajen kahveye katılır mı?
Evet, Orzax kolajen kahveye karıştırılabilir. Tozu önce az miktarda sıvıda çözmek topaklanmayı azaltabilir; çok sıcak içecekte kullanma konusunda ürün ambalajındaki hazırlama talimatını izleyin.
Orzax kolajen cilde iyi gelir mi?
Orzax kolajen cilt sağlığını desteklemek amacıyla kullanılabilir, ancak cilt görünümünde belirgin bir iyileşme garanti etmez. Kolajen takviyeleri üzerine araştırmalar sürmektedir ve sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
Orzax kolajen eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Orzax kolajen eklem ağrısını tedavi etmez. Kolajen takviyelerinin eklem sağlığı üzerindeki olası etkileri araştırılmış olsa da ağrının nedenini belirlemek ve tedavi planlamak için takviyeye güvenmek doğru değildir.
Orzax kolajenin etkisi ne kadar sürede görülür?
Orzax kolajen için herkesin göreceği sabit bir etki süresi yoktur. Takviyelerin etkisini değerlendiren çalışmalar genellikle haftalar veya aylar sürse de bu, sizde belirli bir sonucun o sürede ortaya çıkacağı anlamına gelmez.
Orzax kolajenin yan etkileri var mı?
Orzax kolajen bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan bir tat gibi hafif sorunlara yol açabilir. Yeni bir belirti yaşarsanız kullanmayı bırakın; ürüne ait diğer olası reaksiyonlar içeriğe ve kişisel hassasiyetlere bağlıdır.
Orzax kolajen C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?
Orzax kolajeni C vitaminiyle birlikte almak zorunlu değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; ancak bu, takviyeyi kullanırken ayrıca C vitamini almanız gerektiğini göstermez.
Orzax kolajen hamilelikte kullanılabilir mi?
Orzax kolajenin hamilelikte kullanımı için doktorunuza danışın. Takviyenin uygunluğu yalnızca kolajen içeriğine değil, ürünün tüm bileşenlerine ve kişisel sağlık durumunuza da bağlıdır.
Orzax Kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Orzax Kolajen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax Kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax Kolajen Nedir?
Orzax kolajen, hidrolize kolajen peptitleri içeren, besin takviyesi olarak kullanılan bir üründür. Kolajen peptitleri parçalanmış proteinlerden oluşur; ürün genellikle günlük içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak tüketilir. Kaynağı ve kullanım miktarı için ambalaj bilgisini esas alın.
Tadı ve dokusu ürüne göre değişebilir; sade bir içeceğe, kahveye ya da smoothie’ye eklemek pratik olur. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde suyla tüketebilir, yoğurt gibi yiyeceklere de karıştırabilirsiniz. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 90 gram protein bulunur. Tatlandırıcı eklemeden kullanmak, içeceğin tadını ve enerji içeriğini daha sade tutar.
Orzax Kolajen Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax Kolajen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax Kolajen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orzax Kolajen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax Kolajen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Orzax Kolajen ile Karşılaştır
Orzax Kolajen Gibi Besinler
Orzax Kolajen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.