Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg (5 g) 15 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 45 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4.5 g
15
KCAL / 4.5G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4.5 g | 15 kcal |
| ½ adet (yarım) | 2.3 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 4.5 g | 15 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 9 g | 31 kcal |
| 1 paket (bütün) | 45 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg ne işe yarar?
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg, C vitamini alımını destekleyen bir takviyedir. C vitamini normal bağışıklık işlevine ve kolajen oluşumuna katkıda bulunur; ürün soğuk algınlığını tedavi eden bir ilaç değildir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg nasıl kullanılır?
Tableti bir bardak suda tamamen çözündürüp için. Ürünü ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; tableti doğrudan yutmayın veya çiğnemeyin.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, bu takviyenin soğuk algınlığını kesin olarak önlediği gösterilmemiştir. Düzenli C vitamini alımı bazı kişilerde belirtilerin süresini bir miktar kısaltabilir; hastalığı tedavi etmez.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg her gün içilir mi?
Ambalajdaki kullanım talimatına uygun olarak günlük kullanılabilir; ancak 1000 mg birçok kişinin günlük gereksiniminden fazladır. Beslenmenizden ve diğer takviyelerden aldığınız C vitaminini de hesaba katın.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına alınabilir; ancak C vitamini bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa ürünü yemekle birlikte veya yemekten sonra içmek daha rahat olabilir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg'ın yan etkileri nelerdir?
Yüksek miktarda C vitamini mide bulantısı, karın krampları ve ishal yapabilir. Bu belirtiler görülürse kullanımı bırakın veya miktarı azaltın; önerilen kullanım talimatını aşmayın.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg böbrek taşı yapar mı?
C vitamininin yüksek miktarda ve uzun süre alınması, bazı kişilerde idrardaki oksalatı artırabilir ve böbrek taşı riskini etkileyebilir. Daha önce böbrek taşı yaşadıysanız kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg sıcak çayda eritilir mi?
Kaynar çayda eritmek yerine oda sıcaklığında veya serin suda çözündürün. Isı C vitamininin bir kısmını bozabilir; ayrıca efervesan tabletin gazlı yapısı çayda kullanıma uygun olmayabilir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tüpün kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatın ve ürünü serin, kuru bir yerde saklayın. Nem efervesan tabletlerin erken çözünmesine neden olabilir; ambalajdaki son kullanma tarihini de kontrol edin.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg ile normal C vitamini tableti arasındaki fark nedir?
Efervesan tablet suya atılarak çözündürülür; normal tablet ise genellikle suyla yutulur. Etken madde C vitamini olabilir, ancak yardımcı maddeler ve kullanım biçimi ürüne göre değişir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
9mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4.5 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Nedir?
Orzax C vitamini efervesan 1000 mg, suya atıldığında çözünüp köpüren, C vitamini içeren bir takviyedir; kahvaltılık ya da geleneksel bir yiyecek değildir. Tabletin tadı genellikle ferah ve hafif ekşidir; ürünün aromasına göre tatlılık da hissedilebilir.
Türkiye’de çoğunlukla bir bardak suda tamamen eritilerek, gün içinde pratik bir içecek gibi tüketilir. Besin tablosunda protein, yağ ve lif bulunmaz; karbonhidrat miktarı 100 g’da 84 g olarak verilmiştir. Bir tablet yaklaşık 4,5 g’dır. Günlük rutininize ekleyecekseniz ambalajdaki kullanım talimatını izleyin; sade suyla hazırlamak içeceğe ekstra şeker eklememenizi sağlar.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg ile Karşılaştır
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg Gibi Besinler
Orzax C Vitamini Efervesan 1000 mg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.