🍎
Orta şekerli hoşaf Kaç Kalori?
Orta şekerli, meyve bazlı tatlı/komposto; su ve şekerle pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orta şekerli hoşaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.2g
· 97%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.1g
Orta şekerli hoşaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.8mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Orta şekerli hoşaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orta şekerli hoşaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orta şekerli hoşaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orta şekerli hoşaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orta şekerli hoşaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orta şekerli hoşaf Gibi Besinler
Orta şekerli hoşaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta şekerli hoşaf kaç kalori?
Orta şekerli hoşafın 100 gramı 78 kaloridir. Aynı miktarda 19,2 gram karbonhidrat bulunur.
Orta şekerli hoşafın glisemik indeksi nedir?
Orta şekerli hoşafın glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 19,2 gram karbonhidrat içerir.
Orta şekerli hoşaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.