Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🌾

Orta boy yulaf sütlü latte Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü kahve, düşük doymuş yağ, lifli

KALORİ

47kcal

65orta

POTASYUM

130mg

LİF

0.6g

Orta boy yulaf sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 65%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

1.4g

· 29%

Lif

0.6g

Orta boy yulaf sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

D Vitamini

0.8µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

130mg · 4% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Orta boy yulaf sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orta boy yulaf sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orta boy yulaf sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orta boy yulaf sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orta boy yulaf sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Orta boy yulaf sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Orta boy yulaf sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orta boy yulaf sütlü latte kaç kalori?

Orta boy yulaf sütlü latte 100 gramda 47 kalori içerir. Kalori miktarı içeceğin toplam gramajına göre değişir.

Yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, orta boy yulaf sütlü latte vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Orta boy yulaf sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.