🫐
Orman meyvesi püresi içeceği Kaç Kalori?
Meyve püresi içeren, C vitamini ve antioksidan kaynağı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyvesi püresi içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Orman meyvesi püresi içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Orman meyvesi püresi içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyvesi püresi içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyvesi püresi içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyvesi püresi içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyvesi püresi içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyvesi püresi içeceği Gibi Besinler
Orman meyvesi püresi içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyvesi püresi içeceği kaç kalori?
Orman meyvesi püresi içeceği 100 gramda 45 kalori içerir. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Orman meyvesi püresi içeceğinde ne kadar karbonhidrat var?
Bu içecek 100 gramda 10.8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için temel makro besin yükü buradan gelir.
Orman meyvesi püresi içeceği protein açısından zengin mi?
Hayır, protein oranı düşüktür. 100 gramında sadece 0.3 gram protein bulunur.
Orman meyvesi püresi içeceğinde yağ var mı?
Yağ miktarı oldukça düşüktür. 100 gramda 0.1 gram yağ içerir.
Orman meyvesi püresi içeceği lif içerir mi?
Evet, 100 gramda 1.2 gram lif içerir. Lif içeriği, tamamen sıvı ve lifsiz içeceklere kıyasla farklılık yaratabilir.
Orman meyvesi püresi içeceğinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendiren kullanıcılar için önemli bir referanstır.
Orman meyvesi püresi içeceği diyete uygun mu?
Beslenme uyumluluğu açısından vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyet planında miktarı belirlerken 100 gramdaki 45 kalori ve 10.8 gram karbonhidrat dikkate alınabilir.
Orman meyvesi püresi içeceği vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu ürün vegan ve glutensiz olarak belirtilmiştir. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Orman meyvesi püresi içeceği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıdalar kategorisinde yer alır. Bu bilgi, ürünün işlenme düzeyine dikkat eden tüketiciler için özellikle önemlidir.
Orman meyvesi püresi içeceği tok tutar mı?
Tokluk etkisi kişiden kişiye değişebilir, ancak 100 gramda 1.2 gram lif içerir ve protein miktarı 0.3 gramdır. Bu nedenle tokluk değerlendirmesinde lif ve düşük protein birlikte düşünülmelidir.
Orman meyvesi püresi içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.