Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orman meyveli Piko Kaç Kalori?
Meyveli içecek, şekerli, orman meyvesi aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Orman meyveli Piko (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 12 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Orman meyveli Piko Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Orman meyveli Piko besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Orman meyveli Piko Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 158 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orman meyveli Piko Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli Piko meyve suyu mu?
Orman meyveli Piko, tatlandırılmış orman meyvesi aromalı bir içecektir; adından yüzde yüz meyve suyu olduğu sonucu çıkmaz. Meyve suyu içerip içermediğini ve miktarını ürünün içindekiler bölümünden anlayabilirsiniz.
Orman meyveli Piko şekerli mi?
Evet, Orman meyveli Piko tatlandırılmış bir içecektir. Şekerli içecekleri sık tüketmek yerine günlük içecek olarak suyu tercih etmek, özellikle çocuklarda diş sağlığı açısından da daha iyi bir seçimdir.
Orman meyveli Piko gerçek orman meyvesi içeriyor mu?
Ürün adından gerçek orman meyvesi veya meyve suyu içerdiği kesinleşmez; ad, aroma türünü de anlatıyor olabilir. Gerçek meyve suyu ya da meyve püresi bulunup bulunmadığı içindekiler listesinde belirtilir.
Orman meyveli Piko çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Orman meyveli Piko’yu ara sıra içebilir, ancak şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek iyi olur. Susadıklarında ve gün içinde temel içecek olarak su verin.
Diyabeti olanlar Orman meyveli Piko içebilir mi?
Orman meyveli Piko karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar tüketip tüketemeyeceklerini ve porsiyonu kendi beslenme planlarına göre belirlemelidir; kişisel plan için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışabilirler.
Orman meyveli Piko açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Orman meyveli Piko’yu kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Açık içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Orman meyveli Piko açılmadan buzdolabında mı saklanmalı?
Açılmamış Orman meyveli Piko’nun saklama yeri ambalaj talimatına bağlıdır. Etiket oda sıcaklığında saklanabileceğini söylüyorsa serin, güneş görmeyen bir yerde tutun; buzdolabı gerekliliğini etiketten kontrol edin.
Orman meyveli Piko suyun yerine içilir mi?
Hayır, Orman meyveli Piko suyun yerini tutması için uygun bir günlük içecek değildir; tatlandırılmıştır. Susuzluğu gidermek için suyu tercih edin, bu içeceği ise ara sıra tüketin.
Orman meyveli Piko maden suyuyla karıştırılır mı?
Evet, Orman meyveli Piko’yu maden suyuyla karıştırarak meyve aromalı, gazlı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Karıştırmak içeceğin içindeki şekeri ortadan kaldırmaz; yalnızca tadını ve kıvamını değiştirir.
Orman meyveli Piko dondurulur mu?
Orman meyveli Piko dondurulabilir, ancak şişeyi ağzına kadar doluyken dondurmayın; sıvı genleşerek ambalaja zarar verebilir. Çözüldükten sonra tadı veya dokusu değişebileceği için iyice çalkalayın.
Orman meyveli Piko Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Orman meyveli Piko Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli Piko Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orman meyveli Piko Nedir?
Orman meyveli Piko, orman meyvelerini çağrıştıran aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış bir içecektir. Meyve suyu ya da ev yapımı hoşafla aynı şey değildir; küçük şişelerde sunulan hazır bir içecek olarak pratiklik sağlar.
Soğuk içildiğinde meyvemsi ve tatlı tadı özellikle atıştırmalıkların yanında veya dışarıda kolayca tercih edilir. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da yemek yanında içebilirsiniz; ancak çayın yerini alması gerekmez. Besin değerinin büyük bölümünü karbonhidrat sağlar; 100 gramında 48 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir veya suyla birlikte tüketebilirsiniz.
Orman meyveli Piko Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orman meyveli Piko İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli Piko Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyveli Piko Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli Piko Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Orman meyveli Piko ile Karşılaştır
Orman meyveli Piko Gibi Besinler
Orman meyveli Piko hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.