Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Orman meyveli milkshake Kaç Kalori?

Süt bazlı, karışık orman meyveli tatlı içecek

KALORİ

96kcal

48düşük

POTASYUM

168mg

LİF

1.1g

Orman meyveli milkshake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.2g

· 63%

Protein

2.8g

· 12%

Yağ

2.8g

· 25%

Lif

1.1g

Orman meyveli milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

168mg · 5% GDV

Orman meyveli milkshake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli milkshake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli milkshake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli milkshake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli milkshake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Orman meyveli milkshake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Orman meyveli milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli milkshake kaç kalori?

Orman meyveli milkshake, 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.

Orman meyveli milkshake glisemik indeksi yüksek mi?

Orman meyveli milkshake'in glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Orman meyveli milkshake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.