Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮🍓

Orman Meyveli Kazandibi Kaç Kalori?

Karamelize sütlü tatlı, orman meyveleriyle

KALORİ

145kcal

60orta

POTASYUM

115mg

LİF

1.2g

Orman Meyveli Kazandibi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.5g

· 75%

Protein

3.2g

· 9%

Yağ

2.7g

· 16%

Lif

1.2g

Orman Meyveli Kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

98mg · 10% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.3µg · 4% GDV

Orman Meyveli Kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman Meyveli Kazandibi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman Meyveli Kazandibi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman Meyveli Kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman Meyveli Kazandibi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Orman Meyveli Kazandibi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Orman Meyveli Kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli kazandibi kaç kalori?

Orman meyveli kazandibi 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.

Orman meyveli kazandibinin glisemik indeksi yüksek mi?

Orman meyveli kazandibinin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 27,5 g olduğundan tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.

Orman Meyveli Kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.