Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orman meyveli kahve Kaç Kalori?
Kahve ve orman meyvelerinin karışımı, antioksidan ve aromatik
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Orman meyveli kahve (200 g) 70 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0.4 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orman meyveli kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
70
KCAL / 200G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 8% · Yağ 6%
Orman meyveli kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Orman meyveli kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 53 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 116 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 350 g | 123 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 400 g | 140 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orman meyveli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli kahve nedir?
Orman meyveli kahve, kahve ile orman meyvesi aromalarını bir araya getiren bir içecektir. Ürüne göre meyve aroması kahveye eklenmiş olabilir ya da karışımda meyve parçaları bulunabilir.
Orman meyveli kahve kafein içerir mi?
Evet, normal kahveyle hazırlanmış orman meyveli kahve kafein içerir. Kafeinsiz kahve kullanılmış bir çeşidi varsa kafein miktarı farklı olur; akşam tüketirken bu ayrımı göz önünde bulundurun.
Orman meyveli kahve nasıl hazırlanır?
Orman meyveli kahveyi, ürünün öğütülme ve demleme biçimine göre hazırlayın. Çekilmiş kahveyse uygun demleme yöntemiyle, hazır karışımsa ambalajındaki talimata göre yapın; meyve parçaları içeriyorsa fincana dökmeden önce karıştırın.
Orman meyveli kahvenin tadı nasıldır?
Orman meyveli kahve, kahvenin kavruk ve acımsı tadını meyvemsi, aromatik notalarla birleştirir. Meyve aroması belirginse daha kokulu ve tatlımsı algılanabilir; ancak tadı kullanılan kahveye ve karışıma göre değişir.
Orman meyveli kahve şekerli midir?
Orman meyveli kahvenin meyvemsi aroması tek başına şeker eklendiği anlamına gelmez. Sade bir karışım şeker ilavesiz olabilir; hazır, tatlandırılmış çeşitlerde ise şeker bulunabilir. Karışımın içeriği ürüne göre değişir.
Orman meyveli kahve soğuk içilir mi?
Evet, orman meyveli kahveyi soğuk içebilirsiniz. Kahveyi önce demleyip soğutun, ardından buzla servis edin; buzun içeceği sulandırmaması için kahveyi daha yoğun demleyebilir veya kahve buzları kullanabilirsiniz.
Orman meyveli kahveye süt eklenir mi?
Evet, orman meyveli kahveye süt ekleyebilirsiniz. Süt kahvenin keskinliğini yumuşatır; fakat meyvemsi aromayı da hafifletebilir. Önce az miktarda süt ekleyip tadına göre artırmanız iyi olur.
Orman meyveli kahve akşam içilir mi?
Kafeinli orman meyveli kahve akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız geceye yakın saatlerde tüketmeyin; kafeinsiz bir çeşidi varsa onu tercih edebilirsiniz.
Orman meyveli kahve Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Orman meyveli kahve yalnızca Türk kahvesi inceliğinde öğütülmüş ve bu yöntem için hazırlanmışsa cezvede pişirilir. Demleme kahvesi ya da hazır karışımı cezvede pişirmek doğru sonuç vermeyebilir; ürünün hazırlama biçimine uyun.
Orman meyveli kahve hangi meyvelerden yapılır?
Orman meyveli kahvede tek bir sabit meyve karışımı yoktur; kullanılan meyveler ürüne göre değişebilir. Bu ad, böğürtlen veya yaban mersini gibi belirli meyvelerin mutlaka gerçek parçalar hâlinde bulunduğunu göstermez.
Orman meyveli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Orman meyveli kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orman meyveli kahve Nedir?
Orman meyveli kahve, kahvenin kendine özgü tadını yaban mersini, böğürtlen ve benzeri orman meyvelerini hatırlatan aromalarla buluşturan bir içecektir. Ürünün içeriği markaya göre değişebilse de genel olarak kahve ve meyvemsi tatların bir araya geldiği bir harman olarak düşünülür.
Sıcak içildiğinde kahvenin kavruk karakteri meyvemsi, hafif ekşimsi notalarla dengelenir; soğuk servis edildiğinde de ferah bir seçenek olabilir. Türkiye’de sade ya da yanında küçük bir tatlıyla, kahvaltıda veya gün içinde çay molasına alternatif olarak içebilirsiniz. 100 gramında 35 kcal bulunmasıyla görece hafif bir içecektir; daha az tatlı tercih ediyorsanız ilave şeker kullanmadan hazırlayın.
Orman meyveli kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orman meyveli kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyveli kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyveli kahve ile Karşılaştır
Orman meyveli kahve Gibi Besinler
Orman meyveli kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.