EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak bir bardakta buzların üzerine doldurulmuş, koyu yakut moru ve hafif saydam gazlı içeceğin içinde küçük koyu renkli meyveler ve kabarcıklar görülüyor.

Orman meyveli gazoz Kaç Kalori?

Orman meyveli gazoz

KALORİ · 100 G

42kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Orman meyveli gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Orman meyveli gazoz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g

105

KCAL / 250G

Karbonhidrat

26.3g

· 10% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Orman meyveli gazoz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori105 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat26.3 g10%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Orman meyveli gazoz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)250 g105 kcal
100 g100 g42 kcal
1 su bardağı (çok küçük)100 g42 kcal
1 su bardağı (küçük)200 g84 kcal
1 kutu (küçük)250 g105 kcal
1 şişe (orta)330 g139 kcal
1 kutu (orta)330 g139 kcal
1 su bardağı (büyük)400 g168 kcal
1 şişe (büyük)500 g210 kcal
2 su bardağı (büyük)500 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Orman meyveli gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli gazozun içinde ne var?

Orman meyveli gazoz genellikle gazlı su, şeker veya tatlandırıcı, asitlik düzenleyici ve orman meyvesi aroması içerir. Gerçek meyve suyu kullanılıp kullanılmadığı ve miktarı markaya göre değişir; adı tek başına meyve içerdiğini garanti etmez.

Orman meyveli gazozda kafein var mı?

Orman meyveli gazozların çoğunda kafein bulunmaz; temel bileşenleri genellikle gazlı su, tatlandırıcı ve aromadır. Ancak tarifler markaya göre değişebildiğinden, kafein içeriği konusunda belirleyici olan ürünün içerik bilgisidir.

Orman meyveli gazozda şeker var mı?

Evet, birçok orman meyveli gazoz şekerle tatlandırılır; bazı ürünlerde bunun yerine veya yanında tatlandırıcı kullanılabilir. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcı ürüne göre değişir, bu nedenle bütün markalar için aynı kabul edilmemelidir.

Orman meyveli gazoz ile meyve suyu aynı şey mi?

Hayır, orman meyveli gazoz genellikle meyve suyu değil, meyve aromalı gazlı bir içecektir. Gerçek meyve suyu içerse bile miktarı ürüne bağlıdır; meyve suyu gibi değerlendirmek için içindekiler bilgisini kontrol edin.

Orman meyveli gazoz evde nasıl yapılır?

Orman meyveli gazozu evde, soğuk maden suyuna ezilmiş orman meyveleri ve biraz limon suyu ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Daha tatlı isterseniz az miktarda şeker şurubu katın; gazını korumak için karışımı servis etmeden hemen önce yapın.

Orman meyveli gazozun tadı nasıldır?

Orman meyveli gazoz genellikle tatlı, meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir; gazlı yapısı da ferah bir içim verir. Ahududu, böğürtlen veya frenk üzümü gibi aromaların baskınlığı ürüne göre değişebilir.

Orman meyveli gazoz alkol içerir mi?

Hayır, standart orman meyveli gazoz alkolsüz bir gazlı içecektir. Fermente bir içecek değildir; yine de adı benzer özel bir ürün söz konusuysa, içecek türünü ürün bilgisinden doğrulayın.

Orman meyveli gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Orman meyveli gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; bu yüzden açıldıktan sonra kısa sürede tüketmek, tadını ve köpüklü yapısını daha iyi korur.

Orman meyveli gazoz hangi meyvelerden yapılır?

Orman meyveli gazozun aroması çoğunlukla ahududu, böğürtlen, yaban mersini veya frenk üzümü gibi meyveleri çağrıştırır. Ancak bu ad belirli bir meyve karışımını ya da gerçek meyve kullanımını garanti etmez; içerik markaya göre değişir.

Orman meyveli gazoz soğuk mu içilir?

Evet, orman meyveli gazoz genellikle soğuk servis edilir; soğuk içildiğinde gazlı ve meyvemsi tadı daha belirgin, içimi daha ferah olur. Bardağa dökecekseniz gazının çabuk kaçmaması için yavaşça dökün.

Orman meyveli gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2.5mg · 3% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

2.5mg · 1% GDV

Sodyum

13mg · 1% GDV

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

5mg · 0% GDV

Orman meyveli gazoz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Orman meyveli gazoz Nedir?

Orman meyveli gazoz, Türkiye’de gazoz geleneğinin meyve aromalı çeşitlerinden biridir; genellikle gazlı su, şeker ve orman meyvelerini çağrıştıran aroma ile hazırlanır. Markaya göre meyve suyu ya da konsantre de içerebilir. Tadı tatlı ve hafif ekşimsi, dokusu köpüklü ve ferahlatıcıdır. Soğuk servis edilir; yazın, atıştırmalıkların yanında ya da evde ve lokantada yemekle içebilirsiniz. Şekerden gelen karbonhidratı vardır, ancak protein ve lif sağlamaz. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir bardak tercih edin veya sade maden suyuyla karıştırın.

Orman meyveli gazoz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Orman meyveli gazoz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli gazoz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Orman meyveli gazoz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli gazoz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Orman meyveli gazoz ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Orman meyveli gazoz vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Orman meyveli gazoz vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Orman meyveli gazoz vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Orman meyveli gazoz vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

Orman meyveli gazoz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Orman meyveli gazoz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.