🫐
Fırında orman meyveli tatlı Kaç Kalori?
Fırınlanmış karışık orman meyveleriyle yapılan tatlı; genelde şeker ve nişastalı/hamurlu bileşen içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında orman meyveli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 76%
Protein
2.1g
· 5%
Yağ
3.6g
· 19%
Lif
3.2g
Fırında orman meyveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
K Vitamini
6.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Fırında orman meyveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında orman meyveli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında orman meyveli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında orman meyveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında orman meyveli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Fırında orman meyveli tatlı Gibi Besinler
Fırında orman meyveli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında orman meyveli tatlı kaç kalori?
Fırında orman meyveli tatlı 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 3,6 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Fırında orman meyveli tatlı glütensiz mi?
Hayır, fırında orman meyveli tatlı gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Fırında orman meyveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.