Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Orman mantarlı pizza Kaç Kalori?

Lifli mantar içeriği, orta düzey protein, sodyum içeriği yüksek olabilir

KALORİ

266kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

2.3g

Orman mantarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

266

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 47%

Protein

11.2g

· 17%

Yağ

10.6g

· 36%

Lif

2.3g

Orman mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

196mg · 28% GDV

Sodyum

598mg · 26% GDV

Kalsiyum

188mg · 19% GDV

Orman mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman mantarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman mantarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.4:1).

Orman mantarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Orman mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman mantarlı pizza kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gram orman mantarlı pizza 266 kcal içerir. Aynı miktarda 11.2 g protein, 31.4 g karbonhidrat ve 10.6 g yağ bulunur.

Orman mantarlı pizza hangi alerjenleri içerir ve hangi diyetlere uygundur?

Bu ürün gluten ve süt içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Orman mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.