🥣
Orka sosu Kaç Kalori?
Hazır sos, düşük kalorili porsiyonlarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orka sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 66%
Protein
1.5g
· 5%
Yağ
3.5g
· 29%
Lif
1g
Orka sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
9µg · 8% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Orka sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orka sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orka sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orka sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orka sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Orka sosu Gibi Besinler
Orka sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orka sosu kaç kalori içerir?
Orka sosu 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Orka sosu glütensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Orka sosu glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Orka sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.