🥔
Orijinal Patates Cipsi Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orijinal Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.6g
· 57%
Lif
4.8g
Orijinal Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.3mg · 35% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1240mg · 36% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Orijinal Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orijinal Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orijinal Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orijinal Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orijinal Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
Orijinal Patates Cipsi Gibi Besinler
Orijinal Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orijinal patates cipsi kaç kalori?
Orijinal patates cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
Orijinal patates cipsinde ne kadar protein var?
100 gram orijinal patates cipsinde 6,6 gram protein bulunur. Protein içerir ancak başlıca makroları karbonhidrat ve yağdır.
Orijinal patates cipsi karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 52 gram karbonhidrat vardır. Bu da onu karbonhidrat içeren atıştırmalıklar arasında belirgin bir seçenek yapar.
Orijinal patates cipsinde yağ oranı ne kadar?
100 gramda 34,6 gram yağ bulunur. Kalorisinin önemli bir kısmı yağdan gelir.
Orijinal patates cipsi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram lif vardır. Lif içerse de aynı zamanda kalori ve yağ oranı yüksektir.
Orijinal patates cipsinin glisemik indeksi kaç?
Orijinal patates cipsinin glisemik indeksi 56'dır. Bu değer glisemik etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Orijinal patates cipsi vegan mı?
Evet, verilen bilgilere göre orijinal patates cipsi vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen uyumludur.
Orijinal patates cipsi glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Orijinal patates cipsi diyet için uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 536 kalori ve 34,6 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Orijinal patates cipsi işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı dikkatle değerlendirilmelidir.
Orijinal Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.