Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organuca zencefil shot Kaç Kalori?
Yoğun zencefil, bağışıklık desteği, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Organuca zencefil shot (60 g) 27 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 4.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Organuca zencefil shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g
27
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6.1g
· 2% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 6% · Yağ 6%
Organuca zencefil shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.1 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Organuca zencefil shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 60 g | 27 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 30 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 120 g | 54 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 90 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 250 g | 113 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organuca zencefil shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organuca zencefil shot ne işe yarar?
Organuca zencefil shot, yoğun zencefil içeren küçük bir içecektir. Zencefil antioksidan bileşikler sağlar; ancak bu shot’ın bağışıklık sistemini güçlendirdiği veya hastalıkları önlediği kanıtlanmış bir tedavi etkisi olduğu söylenemez.
Organuca zencefil shot soğuk algınlığını önler veya geçirir mi?
Hayır, Organuca zencefil shot soğuk algınlığını önlediği ya da geçirdiği kanıtlanmış bir ürün değildir. Zencefil içeren bir içecek olarak tüketilebilir, ancak enfeksiyon tedavisinin veya gerekli tıbbi bakımın yerine geçmez.
Organuca zencefil shot aç karnına içilir mi?
Evet, Organuca zencefil shot aç karnına içilebilir; ancak zencefilin yoğun ve keskin tadı bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Aç karnına böyle bir etki hissederseniz yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Organuca zencefil shot her gün içilir mi?
Evet, Organuca zencefil shot günlük beslenmenize eklenebilir; fakat daha fazlası daha fazla fayda sağlamaz. Zencefil bazı kişilerde mide yanması yapabilir ve düzenli ilaç kullananların tüketim sıklığını doktoruna danışması uygun olur.
Organuca zencefil shot günün hangi saatinde içilmeli?
Organuca zencefil shot için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında veya gün içinde içebilirsiniz; akşam tükettiğinizde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken bir saate alın.
Organuca zencefil shot mide bulantısına iyi gelir mi?
Zencefil bazı bulantı türlerini hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak Organuca zencefil shot her bulantının çözümü değildir. Bulantınız şiddetliyse, sürüyorsa veya ilaç kullanımınızla ilişkiliyse sağlık uzmanına danışın.
Organuca zencefil shot neden boğazı yakar?
Organuca zencefil shot’ın yakıcı hissi, zencefilin keskin bileşiklerinden ve yoğun tadından kaynaklanır. Bu his tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez; daha hafif içmek için suyla seyreltebilirsiniz.
Organuca zencefil shot suya veya çaya karıştırılır mı?
Evet, Organuca zencefil shot’ı suya karıştırarak tadını hafifletebilirsiniz. Çaya da ekleyebilirsiniz; ancak içeceğiniz çok sıcaksa, eklemeden önce biraz soğumasını beklemek aromanın daha belirgin kalmasına yardımcı olur.
Organuca zencefil shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Organuca zencefil shot’ı açtıktan sonra ambalajındaki saklama talimatlarına uyun ve kapağını kapalı tutun. Ürün soğukta saklanması gereken bir içecekse açıldıktan sonra buzdolabına koyun ve belirtilen süre içinde tüketin.
Organuca zencefil shot hamilelikte veya ilaç kullanırken içilebilir mi?
Hamilelikte veya düzenli ilaç kullanırken Organuca zencefil shot tüketimi kişisel duruma bağlı olabilir. Zencefil bazı ilaçlarla etkileşebileceğinden, özellikle düzenli ve yoğun tüketmeyi düşünüyorsanız doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Organuca zencefil shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Magnezyum
7.8mg · 2% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Organuca zencefil shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organuca zencefil shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organuca zencefil shot Nedir?
Organuca zencefil shot, yoğun zencefil tadı taşıyan, küçük şişelerde sunulan bir içecektir. Zencefilin keskin ve hafif yakıcı aroması ilk yudumda belirgindir; bu yüzden genellikle büyük bir içecek gibi değil, tek seferde içilen küçük bir shot olarak tercih edilir. Türkiye’de kahvaltı öncesinde ya da gün içinde soğuk olarak içebilir, tadı size fazla yoğun gelirse suyla seyreltebilirsiniz.
Besin değeri bakımından kalorisi görece düşük, karbonhidratı öne çıkan bir seçenektir; 100 gramında 45 kcal bulunur. Keskin içecekleri sevenler için pratik bir tercih olur; kahvaltıda daha yumuşak bir tat arıyorsanız yanında sade su içmek iyi gider.
Organuca zencefil shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organuca zencefil shot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organuca zencefil shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organuca zencefil shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organuca zencefil shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organuca zencefil shot ile Karşılaştır
Organuca zencefil shot Gibi Besinler
Organuca zencefil shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.