🥤
Organik Yeşil Sebze Suyu Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, antioksidan içerikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik Yeşil Sebze Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 74%
Protein
1.4g
· 20%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.1g
Organik Yeşil Sebze Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
C Vitamini
19mg · 21% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Organik Yeşil Sebze Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Yeşil Sebze Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Yeşil Sebze Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik Yeşil Sebze Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Yeşil Sebze Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik Yeşil Sebze Suyu Gibi Besinler
Organik Yeşil Sebze Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik yeşil sebze suyu kaç kalori?
Organik yeşil sebze suyu 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Organik yeşil sebze suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneğidir. 100 gramında ayrıca 1,1 g lif bulunur.
Organik Yeşil Sebze Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.