🥬
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Kaç Kalori?
Meyve ve sebzelerden elde edilen organik yeşil içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 87%
Protein
0.8g
· 9%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.8g
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Gibi Besinler
Organik yeşil meyve ve sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik yeşil meyve ve sebze suyu kaç kalori?
Organik yeşil meyve ve sebze suyunun 100 gramında 35 kalori bulunur. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Organik yeşil meyve ve sebze suyunda ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 8,1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanlar içtikleri miktarı hesaba katmalıdır.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram protein içerir. Protein miktarı düşük olduğundan tek başına güçlü bir protein kaynağı sayılmaz.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu yağlı mı?
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür; 100 gramında 0,2 gram yağ bulunur. Düşük yağlı içecek seçeneği arayanlar için uygundur.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir; günlük lif ihtiyacını karşılamak için tek başına yeterli olmaz.
Organik yeşil meyve ve sebze suyunun glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu diyette içilir mi?
100 gramda 35 kalori ve 0,2 gram yağ içermesiyle kalori kontrollü beslenmeye dahil edilebilir. Porsiyon miktarı, toplam karbonhidrat ve kalori alımına göre belirlenmelidir.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu vegan mı?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün etiketindeki üretim ve içerik bilgilerini kontrol etmek iyi bir uygulamadır.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir içecektir. Organik olması, işlenmemiş olduğu anlamına gelmez; besin değerleri 100 gramda 35 kalori, 8,1 gram karbonhidrat, 0,8 gram protein, 0,2 gram yağ ve 0,8 gram liftir.
Organik yeşil meyve ve sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.