Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bio Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
Organik, tatlandırıcı, içecek ve tatlılar için
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Bio Vanilya Şurubu (20 g) 54 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bio Vanilya Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
54
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13.4g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bio Vanilya Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Bio Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 54 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 81 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 675 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 675 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bio Vanilya Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bio Vanilya Şurubu kahvede nasıl kullanılır?
Bio Vanilya Şurubu, kahveye tat ve vanilya aroması vermek için doğrudan fincana eklenir. Sıcak latte ve soğuk kahvelerde kullanılabilir; önce az miktar ekleyip tadına bakın, çünkü şurup aynı zamanda tatlandırıcıdır.
Bio Vanilya Şurubu nedir?
Bio Vanilya Şurubu, içecekleri ve tatlıları vanilya aromasıyla tatlandırmak için kullanılan şuruptur. Ürünlerin tarifi değişebilir; genellikle şekerli bir şurup bazı ve vanilya aroması içerir, organik ibaresi ise üretimde kullanılan organik bileşenlerle ilgilidir.
Bio Vanilya Şurubu evde nasıl yapılır?
Bio Vanilya Şurubu evde şeker, su ve vanilya kullanılarak hazırlanabilir. Şeker su içinde ısıtılıp eritilir; ocaktan alındıktan sonra vanilya eklenir ve karışım soğutulur. Ev yapımı şurubu temiz, kapaklı bir kapta buzdolabında saklayın.
Bio Vanilya Şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bio Vanilya Şurubunu açtıktan sonra üreticinin saklama talimatına uyun ve kapağını sıkıca kapatın. Etiket buzdolabında saklama diyorsa buzdolabına koyun; şişe ağzını temiz tutmak, şurubun kirlenmesini önlemeye yardımcı olur.
Bio Vanilya Şurubu gerçek vanilya içerir mi?
Her Bio Vanilya Şurubu gerçek vanilya tanesi veya özütü içermez; vanilya aroması farklı kaynaklardan gelebilir. Organik ibaresi tek başına kullanılan vanilyanın biçimini açıklamaz, bu nedenle belirli bir ürünün içeriğini öğrenmek için bileşen listesini inceleyin.
Bio Vanilya Şurubu ile vanilya özütü arasındaki fark nedir?
Bio Vanilya Şurubu tatlandırılmış, kullanıma hazır bir şuruptur; vanilya özütü ise yoğun vanilya aroması vermek için az miktarda kullanılan bir üründür. Tariflerde birbirlerinin yerine aynı miktarda kullanılamazlar; şurup tatlılığı da artırır.
Bio Vanilya Şurubu tatlılarda nasıl kullanılır?
Bio Vanilya Şurubu pankek, dondurma, sütlü tatlı ve keklerin üzerine gezdirilebilir ya da soğuk tatlı karışımlarına eklenebilir. Hamur işlerinde kullanırken tarifteki diğer sıvı ve tatlandırıcıları da hesaba katın; şurup hem sıvı hem tatlılık katar.
Bio Vanilya Şurubu soğuk kahve ve frappe için uygun mudur?
Evet, Bio Vanilya Şurubu soğuk kahve ve frappe içinde kullanılabilir. Soğuk içeceklerde şeker kristallerinin çözünmesini beklemek gerekmez; şurubu kahveye ekleyip iyice karıştırın, ardından sütü veya buzu ilave edin.
Bio Vanilya Şurubu vanilya şekeri yerine kullanılabilir mi?
Bio Vanilya Şurubu bazı tariflerde vanilya şekeri yerine kullanılabilir, ancak aynı sonucu vermez. Şurup tarife sıvı ve tatlılık ekler; özellikle kek veya kurabiye yaparken sıvı miktarını ve diğer şekerleri buna göre ayarlayın.
Bio Vanilya Şurubu organik olduğu için şekersiz midir?
Hayır, Bio Vanilya Şurubu organik ibaresi taşısa da bu, şekersiz olduğu anlamına gelmez. Organik üretim yöntemiyle ilgili bir tanımdır; şurup tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Şekersiz bir seçenek arıyorsanız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Bio Vanilya Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.02mg · 0% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Magnezyum
0.2mg · 0% GDV
Sodyum
0.4mg · 0% GDV
Bio Vanilya Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bio Vanilya Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bio Vanilya Şurubu Nedir?
Bio Vanilya Şurubu, içeceklere ve tatlılara vanilya tadı vermek için kullanılan tatlı bir şuruptur. Akışkan kıvamı sayesinde kahveye, süte veya tatlı karışımlara kolayca eklenir; vanilyanın yumuşak, hoş kokulu aroması içeceğin tadını belirginleştirir. Türkiye’de kahve ve sütlü içeceklerde, milkshake’lerde ya da kek ve dondurma gibi tatlıların üzerinde kullanabilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 67 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Şekerli tadı yoğun olduğundan, daha hafif bir içecek için az miktarla başlayıp damak tadınıza göre artırın. Sade kahveye veya yoğurda ekleyerek de deneyebilirsiniz.
Bio Vanilya Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bio Vanilya Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bio Vanilya Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bio Vanilya Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bio Vanilya Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bio Vanilya Şurubu ile Karşılaştır
Bio Vanilya Şurubu Gibi Besinler
Bio Vanilya Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.