Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik sütlaç bebek maması Kaç Kalori?
Organik, sütlü pirinç bazlı bebek maması
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Organik sütlaç bebek maması 82 kaloridir. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 2.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Organik sütlaç bebek maması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 5% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 11% · Yağ 24%
Organik sütlaç bebek maması besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.3 g | 7% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.2 g | 5% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Organik sütlaç bebek maması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 100 g | 82 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 12 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 25 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 49 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 98 kcal |
| 1 paket (büyük) | 130 g | 107 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik sütlaç bebek maması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik sütlaç bebek maması kaç aylık bebeklere verilebilir?
Organik sütlaç bebek maması, ürünün ambalajında belirtilen yaş grubuna ve bebeğiniz ek gıdaya hazır olduğunda verilebilir. Tek bir başlangıç yaşı bütün ürünler için geçerli değildir; bebeğinizin gelişimi ve ürünün kıvamı da önemlidir.
Organik sütlaç bebek mamasına şeker ekleniyor mu?
Organik sütlaç bebek mamasında ilave şeker olup olmadığı ürüne göre değişir. Süt ve pirincin doğal şekerleri de bulunabileceğinden, ilave şekeri anlamak için içerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcı adlarını arayın.
Organik sütlaç bebek maması nasıl hazırlanır?
Organik sütlaç bebek maması çoğunlukla pişmiş ve yemeye hazır satılır; ancak hazırlama biçimi ürüne göre değişebilir. Ambalaj talimatını izleyin, gerekiyorsa temiz bir kaşıkla porsiyon ayırın ve bebeğinize vermeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Organik sütlaç bebek maması ısıtılır mı, soğuk verilir mi?
Organik sütlaç bebek maması, ambalajında farklı bir talimat yoksa soğuk ya da oda sıcaklığında verilebilir. Ilık tercih ediyorsanız yalnızca ayırdığınız porsiyonu nazikçe ısıtın; sıcak noktalar oluşabileceği için iyice karıştırıp sıcaklığını kontrol edin.
Organik sütlaç bebek maması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış organik sütlaç bebek mamasını ambalaj talimatına göre buzdolabında saklayın ve belirtilen süre içinde tüketin. Bebeğin kaşığını doğrudan pakete sokmak ürünü kirletebilir; artan porsiyonu temiz bir kaba ayırın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Organik sütlaç bebek maması her gün verilir mi?
Organik sütlaç bebek maması her gün verilmek zorunda değildir; farklı tahıllar ve uygun diğer ek gıdalarla çeşitlilik sağlamak daha iyi bir alışkanlıktır. Tek bir ürüne sürekli yönelmek, bebeğin farklı tat ve dokularla tanışmasını azaltabilir.
Organik sütlaç bebek maması kabızlık yapar mı?
Organik sütlaç bebek maması bazı bebeklerde kabızlıkla aynı döneme denk gelebilir; pirinç düşük lifli bir tahıldır ve ek gıdaya geçiş de dışkılama düzenini değiştirebilir. Şikâyet sürerse veya belirginleşirse çocuk doktorunuza danışın.
Organik sütlaç bebek maması yatmadan önce verilir mi?
Organik sütlaç bebek maması yatmadan önce verilebilir; ancak bebeği daha uzun uyutacağına dair güvenilir bir kanıt yoktur. Bebeğinizin açlık-tokluk işaretlerini izleyin ve bu ürünü uykuya geçişin zorunlu bir parçası hâline getirmeyin.
Organik sütlaç bebek maması ev yapımı sütlaçtan nasıl farklıdır?
Organik sütlaç bebek maması, bebeklere yönelik kıvam ve içerikle hazırlanmış paketli bir üründür; ev yapımı sütlaç ise kullanılan tarifteki şeker ve diğer malzemelere göre değişir. İkisini karşılaştırırken özellikle yaş önerisini, kıvamı ve içerik listesini göz önünde bulundurun.
Organik sütlaç bebek mamasının organik olması onu daha besleyici yapar mı?
Hayır, organik olması organik sütlaç bebek mamasının otomatik olarak daha besleyici olduğu anlamına gelmez. Organik ifadesi üretim yöntemine ilişkindir; bebeğiniz için uygunluğu yaş önerisine, içeriğine ve beslenmesindeki çeşitliliğe bağlıdır.
Organik sütlaç bebek maması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Organik sütlaç bebek maması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik sütlaç bebek maması Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik sütlaç bebek maması Nedir?
Organik sütlaç bebek maması, süt ve pirinçle hazırlanan, geleneksel sütlacı hatırlatan hazır bir bebek yiyeceğidir. Klasik ev sütlacından farkı, bebeklerin öğünlerinde sunulmak üzere porsiyonlanmış olmasıdır; organik ibaresi de ürünün adında öne çıkar.
Yumuşak, kaşıkla yenebilen kıvamı ve hafif sütlü-pirinçli tadıyla ara öğünde ya da öğünün sonunda verilebilir. Türkiye’de sütlaç tanıdık bir ev tatlısı olduğundan, bu ürün de benzer lezzeti küçük bir porsiyonda sunar. 100 gramında 82 kalori bulunur; süt ve pirinçten gelen besin öğelerinin yanında karbonhidratı da öne çıkar. Siz bebeğinizin öğününe eklerken porsiyonunu yaşına ve iştahına göre ayarlayabilir, daha doyurucu bir öğün yerine değil, uygun bir ara öğün olarak değerlendirebilirsiniz.
Organik sütlaç bebek maması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik sütlaç bebek maması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik sütlaç bebek maması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik sütlaç bebek maması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik sütlaç bebek maması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik sütlaç bebek maması ile Karşılaştır
Organik sütlaç bebek maması Gibi Besinler
Organik sütlaç bebek maması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.