EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir shot bardağında hafif bulanık, parlak sarı-yeşil bir sıvı bulunuyor.
●Düşük GI

Organik skinny shot Kaç Kalori?

Düşük kalorili organik shot içecek

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

85mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 şişe (mini) Organik skinny shot (60 g) 11 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Organik skinny shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 60 g

11

KCAL / 60G

Karbonhidrat

2.5g

· 1% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 7% · Yağ 8%

Organik skinny shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori11 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.4 mg0%
Karbonhidrat2.5 g1%
Lif0.1 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Şişe Organik skinny shot Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (mini)60 g11 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)30 g5 kcal
1 porsiyon (küçük)50 g9 kcal
1 porsiyon (orta)60 g11 kcal
4 yemek kaşığı (iki katı)60 g11 kcal
1 porsiyon (büyük)90 g16 kcal
100 g100 g18 kcal
1 su bardağı (küçük)240 g43 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Organik skinny shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Organik skinny shot nedir?

Organik skinny shot, küçük şişede sunulan, doğrudan içilen bir wellness içeceğidir. “Skinny” adı tek başına zayıflatıcı bir etkiyi kanıtlamaz; içeriği ve kullanım önerisi ürüne göre değişebilir.

Organik skinny shot zayıflatır mı?

Hayır, tek başına organik skinny shot’ın kilo verdirme etkisi kanıtlanmış değildir. Düşük kalorili olması onu zayıflama tedavisi ya da öğün yerine geçen bir ürün yapmaz.

Organik skinny shot nasıl içilir?

Organik skinny shot genellikle küçük şişesinden doğrudan içilir; verilen porsiyon yaklaşık 60 gramdır. Ürünü sulandırmanız ya da başka bir içeceğe katmanız gerekmez, ancak şişedeki kullanım talimatı farklıysa onu izleyin.

Organik skinny shot ne zaman içilmeli?

Organik skinny shot için kanıtlanmış özel bir içme saati yoktur. Size uygun bir zamanda içebilirsiniz; akşam tüketmek uykunuzu etkiliyorsa, içeriğinde kafein olup olmadığını kontrol edip o saatlerde içmeyin.

Organik skinny shot aç karnına içilir mi?

Evet, çoğu kişi organik skinny shot’ı aç karnına içebilir; ancak içeriğindeki asitli veya baharatlı bileşenler hassas midede rahatsızlık yaratabilir. Böyle bir durumda kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.

Organik skinny shot her gün içilir mi?

Organik skinny shot’ı her gün kullanmadan önce ambalajdaki porsiyon ve tüketim önerisini izleyin. Formüller değişebildiği için bir ürüne ait günlük kullanım önerisi başka bir skinny shot için geçerli olmayabilir.

Organik skinny shot kahvaltının yerine geçer mi?

Hayır, organik skinny shot kahvaltının yerine geçmez. Küçük bir içecek porsiyonu tam bir öğünün sağladığı çeşitliliği ve doyuruculuğu sunmaz; kahvaltı yapamıyorsanız yanında daha doyurucu yiyecekler tercih edin.

Organik skinny shot detoks yapar mı?

Hayır, organik skinny shot’ın vücudu “detoks” ettiği gösterilmemiştir. Vücudun atık maddeleri işleme görevini başlıca karaciğer ve böbrekler üstlenir; bu içeceği bir arınma yöntemi olarak görmek doğru olmaz.

Organik skinny shot’ın içinde neler var?

Organik skinny shot’ın içindekiler marka ve çeşide göre değişir; bu ad, sabit bir tarif veya içerik listesi tanımlamaz. Tam bileşimi öğrenmek için elinizdeki şişenin içerik listesini esas alın.

Açılmış organik skinny shot nasıl saklanır?

Açılmış organik skinny shot’ı genellikle buzdolabında saklayıp ambalajda belirtilen süre içinde tüketmek gerekir. Açıldıktan sonraki saklama talimatı ürüne göre değişebileceğinden, şişedeki yönlendirmeyi izleyin ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Organik skinny shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10.8mg · 12% GDV

K Vitamini

0.9µg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

Folat

2.4µg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

51mg · 2% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Fosfor

5.4mg · 1% GDV

Sodyum

2.4mg · 0% GDV

Organik skinny shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Organik skinny shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (mini) (60 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Organik skinny shot Nedir?

Organik skinny shot, küçük şişede sunulan, organik olarak tanımlanan hazır bir içecektir. “Shot” biçimi, tek seferde içilecek küçük porsiyonları anlatır; ürünün içeriği markaya göre değişebileceğinden hangi bitki, meyve ya da başka bileşenleri barındırdığını etiketten kontrol edebilirsiniz.

Tadı ve kıvamı içeriğine bağlıdır; genellikle kahvaltıda, gün içinde kısa bir mola verirken ya da çantanıza atıp dışarı çıkarken tek başına içilir. Türkiye’de alışılmış bir çay veya ayran yerine değil, küçük ve pratik bir içecek seçeneği olarak düşünülebilir. Besin değerleri hafiftir: 100 gramında 18 kalori bulunur. Siz de daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.

Organik skinny shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Organik skinny shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Organik skinny shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Organik skinny shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Organik skinny shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Organik skinny shot ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Organik skinny shot vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Organik skinny shot vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Organik skinny shot vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
🥤vs🍵
Organik skinny shot vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Organik skinny shot Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Organik skinny shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.