Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik shot defence Kaç Kalori?
Zencefil ve turunçgil bazlı bağışıklık shotu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Organik shot defence (60 g) 90 kaloridir. 100 gramında 150 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 13.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Organik shot defence Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 60 g
90
KCAL / 60G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Organik shot defence besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Organik shot defence Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 60 g | 90 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 45 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 150 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik shot defence Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik shot defence bağışıklığı güçlendirir mi?
Organik shot defence bağışıklığı güçlendiren veya hastalığı önleyen kanıtlanmış bir tedavi değildir. Zencefil ve turunçgil içeren bir içecek olarak tüketilebilir; bağışıklık sağlığı tek bir shot’a bağlı değildir.
Organik shot defence’in içinde ne var?
Organik shot defence zencefil ve turunçgil bazlı bir içecektir. Ancak ürünün tam içeriği ve ilave şeker bulunup bulunmadığı formülüne göre değişebilir; bu nedenle şişedeki içerik listesi esas alınmalıdır.
Organik shot defence ne zaman içilir?
Organik shot defence’i günün istediğiniz saatinde içebilirsiniz. Kafeinli bir içecek değildir; sabah içmek özel bir sağlık etkisi sağlamaz. Zencefilin keskin tadı size yoğun gelirse yemekle birlikte tüketebilirsiniz.
Organik shot defence her gün içilir mi?
Organik shot defence’i her gün içmek çoğu yetişkin için genellikle mümkündür. Yine de yoğun zencefil ve turunçgil tadı mideyi rahatsız edebilir; ürünün önerilen porsiyonunu aşmamaya dikkat edin.
Organik shot defence aç karnına içilir mi?
Evet, organik shot defence aç karnına içilebilir; ancak zencefilin keskinliği ve turunçgillerin asiditesi bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle hissederseniz yemekle birlikte için.
Organik shot defence soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, organik shot defence soğuk algınlığını önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış bir ürün değildir. Zencefil ve turunçgil içermesi bu etkileri garanti etmez; hastalık belirtileri için tedavi yerine kullanmayın.
Organik shot defence neden acı ve yakıcı olabilir?
Organik shot defence’in yakıcı tadı çoğunlukla zencefilin keskin bileşiklerinden gelir. Turunçgil de ekşi tadı artırabilir; tadı fazla yoğun bulursanız içeceği suyla seyreltebilirsiniz.
Organik shot defence açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Organik shot defence açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Şişe üzerinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Organik shot defence evde hazırlanan zencefil-limon içeceğinden nasıl farklıdır?
Organik shot defence hazır, küçük porsiyonlu ve zencefil-turunçgil bazlı bir üründür. Evde hazırladığınız içecekte malzemeleri ve miktarları siz belirlersiniz; ürünün tarifi ve ek içerikleri markaya göre değişebilir.
Organik shot defence çocuklar için uygun mudur?
Organik shot defence çocuklar için otomatik olarak uygun sayılmaz; zencefilin yakıcı tadı ve ürünün tam içeriği yaşlarına göre uygun olmayabilir. Çocuğa vermeden önce ambalajdaki yaş ve tüketim uyarılarını dikkate alın.
Organik shot defence Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.2mg · 15% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
69mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Organik shot defence Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik shot defence Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (60 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik shot defence Nedir?
Organik shot defence, zencefil ve turunçgiller temelinde hazırlanan, küçük şişelerde satılan yoğun bir içecektir. Adındaki “shot” ifadesi, büyük bir bardak yerine az miktarda içilmesini anlatır; ürünün menşei hakkında burada kesin bir bilgi yoktur.
Tadı turunçgillerden gelen mayhoşlukla zencefilin keskin, hafif yakıcı aromalarını bir araya getirir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da yola çıkarken tek başına içebilir; daha yumuşak bir tat için suyla seyreltebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 36,67 gram karbonhidrat bulunur. Küçük porsiyonu pratik bir seçenek olsa da, tadı yoğun gelirse sade suyla karıştırmak iyi bir tercihtir.
Organik shot defence Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik shot defence İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik shot defence Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik shot defence Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik shot defence Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik shot defence ile Karşılaştır
Organik shot defence Gibi Besinler
Organik shot defence hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.