Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Kaç Kalori?

C vitamini ve lif içeren, chia kaynaklı sağlıklı yağlar barındıran organik meyve suyu

KALORİ

92kcal

48düşük

POTASYUM

185mg

LİF

2.5g

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17g

· 74%

Protein

· 9%

Yağ

1.8g

· 17%

Lif

2.5g

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

0.09mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.66g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.8:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Organik böğürtlen, muz ve çiya tohumlu meyve suyu kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g karbonhidrat, 2 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Çiya tohumlu organik meyve suyu vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, çiya tohumlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.