🧃
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Kaç Kalori?
Organik, meyve bazlı, chia tohumlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 80%
Protein
0.9g
· 5%
Yağ
1.2g
· 15%
Lif
2.1g
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Gibi Besinler
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlen, muz ve chia tohumlu organik meyve suyu kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Böğürtlenli muzlu chia tohumlu meyve suyu vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Organik meyve suyu (böğürtlen, muz, chia tohumlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.