EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yumuşak, yuvarlak hatlı, parlak ve yarı saydam turuncu-sarı mango jel şekerleri bir tabakta bir arada duruyor.

Organik mangolu jelibon Kaç Kalori?

Organik, mangolu, jelibon, tatlı atıştırmalık

KALORİ

330kcal

GI

65yüksek

POTASYUM

15mg

LİF

1.5g

Kısa cevap

5 adet (orta) Organik mangolu jelibon (40 g) 132 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Organik mangolu jelibon Nedir?

Organik mangolu jelibon, mango aromasıyla hazırlanan, çiğnenebilir dokulu bir şekerlemedir. Tek tek atıştırmalık olarak yenir; çantaya koymak, yolculukta paylaşmak ya da evde film izlerken ikram etmek için pratiktir. Türkiye’de çay yanında veya tatlı isteği geldiğinde küçük bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz; kahvaltının ya da geleneksel bir ikram sofrasının temel parçası değildir.

Tadı genellikle belirgin biçimde tatlı, mango notalıdır; yumuşak ve esnek dokusu uzun süre çiğnenir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur: 100 gramında 80 gram karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün isterseniz küçük bir porsiyonu bir avuç kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz.

Organik mangolu jelibon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 29% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%

Organik mangolu jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3mg · 3% GDV

A Vitamini

5µg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Organik mangolu jelibon Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Organik mangolu jelibon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

52
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Organik mangolu jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 330 kaloriyi harcamak:

🚶

82dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

34dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

45dk

Bisiklet

🏊

38dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Organik mangolu jelibon İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Organik mangolu jelibon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Organik mangolu jelibon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Organik mangolu jelibon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Organik mangolu jelibon ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Organik mangolu jelibon vs Güllü lokum100 g'da aynı kalori
→
🍬vs🍯
Organik mangolu jelibon vs Karamel sos100 g'da 10 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Organik mangolu jelibon vs Bitter Çikolata100 g'da 210 kalori az
→
🍬vs🍮
Organik mangolu jelibon vs Höşmerim100 g'da 10 kalori fazla
→

Organik mangolu jelibon Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Organik mangolu jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Organik mangolu jelibonun içinde gerçekten mango var mı?

Her zaman mango püresi veya meyve suyu içermez; mango tadı aroma vericilerden de gelebilir. Gerçek mango kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını anlamak için içerik listesindeki mango, püre veya meyve suyu ifadelerine bakın.

Organik mangolu jelibon neden organik olarak adlandırılır?

Organik mangolu jelibon, organik üretim standartlarına uygun olarak sertifikalandırılmış bileşenler veya üretim süreçleriyle hazırlanır. “Organik” ifadesi, şeker içermediği ya da yalnızca mangodan yapıldığı anlamına gelmez.

Organik mangolu jelibon şeker ilaveli midir?

Ürünün şeker ilaveli olup olmadığı kullanılan tarife bağlıdır; mango aroması bunu göstermez. İçindekiler listesinde şeker, glikoz şurubu veya benzeri tatlandırıcılar varsa ilave şeker içerir.

Organik mangolu jelibon jelatinle mi, pektinle mi yapılır?

Organik mangolu jelibonun jelleştiricisi üründen ürüne değişebilir; yalnızca adına bakarak jelatin ya da pektin kullanıldığını söylemek mümkün değildir. İçindekiler listesinde jelleştirici maddelerin adını kontrol edin.

Organik mangolu jelibon neden dişlere yapışır?

Organik mangolu jelibonun çiğnenebilir, yapışkan dokusu şeker ve jelleştirici yapısından kaynaklanır. Dişlere yapışan tatlı kalıntısını azaltmak için yedikten sonra su içebilir ve dişlerinizi düzenli fırçalayabilirsiniz.

Organik mangolu jelibon çocuklar için uygun mu?

Organik mangolu jelibon küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; özellikle küçük, sert veya yapışkan parçalar dikkat gerektirir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun değilse vermeyin ve yerken gözetim sağlayın.

Organik mangolu jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Organik mangolu jelibonu açtıktan sonra ağzı kapalı ambalajda veya hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcaklık jelibonların yapışmasına ya da dokusunun bozulmasına yol açabilir.

Organik mangolu jelibon sıcakta erir mi?

Evet, organik mangolu jelibon yüksek sıcaklıkta yumuşayıp birbirine yapışabilir. Ambalajı güneşte veya sıcak bir arabada bırakmayın; taşıma sırasında serin ve gölgeli bir yerde tutun.

Organik mangolu jelibon diyabeti olanlar için uygun mudur?

Organik mangolu jelibon, karbonhidrat içeren şekerli bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve öğün planınızı kişisel tedavinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Organik mangolu jelibondan fazla yenirse ne olur?

Organik mangolu jelibondan fazla yemek yüksek miktarda şekerli karbonhidrat alımına ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Porsiyonu küçük tutmak, özellikle başka tatlılarla birlikte tüketirken önemlidir.

Organik mangolu jelibon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.