🧃
Organik meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 96%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.3g
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
100 gramında 48 kalori bulunur. Kalori bilgisi porsiyon miktarına göre artar veya azalır.
100 gramında 11,4 gram karbonhidrat vardır. Makro dağılımında en yüksek pay karbonhidrattadır.
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,3 gram protein bulunur.
Hayır, yağ miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ vardır.
Lif içerir ama miktarı yüksek değildir. 100 gramında 0,3 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, glisemik etkinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgilerinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
100 gramında 48 kalori, 11,4 gram karbonhidrat ve çok düşük yağ içerir. Uygunluğu, tüketilen porsiyon ve günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Evet, işlenmiş bir içecektir. İşlenme düzeyi bilgisi processed olarak verilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.