Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik kayısı elma şeftali suyu Kaç Kalori?
Organik meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Organik kayısı elma şeftali suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Organik kayısı elma şeftali suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 3% · Yağ 1%
Organik kayısı elma şeftali suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Organik kayısı elma şeftali suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 158 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik kayısı elma şeftali suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik kayısı elma şeftali suyu hangi meyvelerden yapılır?
Organik kayısı elma şeftali suyu kayısı, elma ve şeftali karışımıdır. Meyvelerin oranı ürüne göre değişebilir; yalnızca adına bakarak hangi meyvenin tadının baskın olacağını veya karışım oranlarını söylemek mümkün değildir.
Organik kayısı elma şeftali suyunda ilave şeker var mı?
Organik olması, organik kayısı elma şeftali suyuna ilave şeker eklenmediğini göstermez. Meyvelerden gelen şeker doğal olarak bulunabilir; ilave şeker olup olmadığını anlamak için ürünün içerik listesini ve besin bilgisini kontrol edin.
Organik kayısı elma şeftali suyu nektar mı, meyve suyu mu?
Bu ürünün adı meyve suyu olduğunu belirtir; organik olması ise meyve suyu ile nektar arasındaki farkı belirlemez. Meyve suyu ve nektar farklı ürün tanımlarıdır; satın aldığınız ürünün tam türünü ambalajındaki ürün adı ve içindekiler listesi açıklar.
Organik kayısı elma şeftali suyunun meyvesi dibe çökerse ne yapılmalı?
Organik kayısı elma şeftali suyunda beklerken çökelme veya katmanlaşma görülebilir. Ambalaj talimatı uygunsa içmeden önce çalkalayın; olağandışı koku, renk değişimi ya da gazlanma varsa tüketmeyin.
Organik kayısı elma şeftali suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Organik kayısı elma şeftali suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajdaki tüketim süresine uyun ve uzun süre oda sıcaklığında kalmış ya da görünüşü ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Organik kayısı elma şeftali suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, organik kayısı elma şeftali suyu kahvaltıda içilebilir. Ancak meyve suyu, bütün meyvenin lifini ve çiğneme hissini aynı ölçüde sağlamaz; daha doyurucu bir kahvaltı için yanında bütün meyve tercih edebilirsiniz.
Organik kayısı elma şeftali suyu çocuklara verilir mi?
Bir yaşından küçük çocuklara meyve suyu verilmesi önerilmez; daha büyük çocuklarda da miktarı sınırlı tutmak uygundur. Organik kayısı elma şeftali suyunu biberonda veya uyku öncesinde vermek dişlerin şekerle uzun süre temas etmesine yol açabilir.
Organik kayısı elma şeftali suyu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, organik kayısı elma şeftali suyu meyvelerden gelen şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Sıvı halde tüketildiğinden bütün meyve kadar tok tutmayabilir; diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Organik kayısı elma şeftali suyu sahurda su yerine içilir mi?
Hayır, organik kayısı elma şeftali suyu sahurda suyun yerini tutmaz. Sıvı alımına katkı sağlar ama meyve şekeri içerir; susuzluğu gidermek için su için, suyu içecekle değiştirmeyin.
Organik kayısı elma şeftali suyu dondurulabilir mi?
Evet, organik kayısı elma şeftali suyu dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kıvamı veya meyve dağılımı değişebilir. Donarken genleşme payı bırakmak için kabı ağzına kadar doldurmayın ve çözdürdüğünüz ürünü tekrar dondurmayın.
Organik kayısı elma şeftali suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Organik kayısı elma şeftali suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik kayısı elma şeftali suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik kayısı elma şeftali suyu Nedir?
Organik kayısı elma şeftali suyu, kayısı, elma ve şeftalinin bir araya getirildiği, şişelenmiş meyve suyu türünde bir içecektir. Meyvelerin oranı ve kıvamı ürüne göre değişebilir; tadında genellikle elmanın ferahlığı, kayısı ve şeftalinin yumuşak meyvemsi aroması öne çıkar.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya özellikle sıcak havalarda soğuk olarak tercih edebilirsiniz. Tatlı ve hafif içimli olsa da besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına içmek yerine yoğurt ya da bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Organik kayısı elma şeftali suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik kayısı elma şeftali suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik kayısı elma şeftali suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik kayısı elma şeftali suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik kayısı elma şeftali suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Organik kayısı elma şeftali suyu ile Karşılaştır
Organik kayısı elma şeftali suyu Gibi Besinler
Organik kayısı elma şeftali suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.