Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik Caffè Latte Kaç Kalori?
Organik sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Organik Caffè Latte (250 g) 138 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 7 g protein, 5.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Organik Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
138
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 20% · Yağ 35%
Organik Caffè Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Organik Caffè Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 110 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 230 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 165 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 193 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik caffè latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Miktar; kullanılan kahvenin türüne ve ürünün tarifine göre değişir, bu nedenle kesin miktar için şişenin üzerindeki bilgileri kontrol edin.
Organik caffè latte şekerli midir?
Ürüne göre değişir; organik olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. İçindekiler listesinde şeker, şurup veya başka tatlandırıcılar olup olmadığına, besin değerlerinde ise toplam şeker miktarına bakın.
Organik caffè latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve etikette belirtilen süre içinde tüketin. Sütlü bir içecek olduğu için uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; kokusu veya görünümü değişmişse içmeyin.
Organik caffè latte ne demektir?
Organik caffè latte, organik üretim standartlarına uygun süt ve kahveyle hazırlanan sütlü kahve içeceğidir. “Organik” ifadesi ürünün mutlaka şekersiz, katkısız ya da kafeinsiz olduğunu göstermez; bunlar için içerik bilgisine bakın.
Organik caffè latte açılmadan önce buzdolabında mı saklanmalı?
Saklama şekli ürünün pastörize veya uzun ömürlü olmasına ve ambalaj talimatlarına bağlıdır. Şişedeki saklama koşullarını izleyin; etikette buzdolabında saklayın yazıyorsa açılmamış olsa bile soğukta tutun.
Organik caffè latte kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; Türkiye’de çay veya kahve yerine tercih edilebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; yanında yumurta, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi yiyecekler seçebilirsiniz.
Organik caffè latte evde yapılan latte’den nasıl farklıdır?
Ev yapımı latte genellikle taze hazırlanmış kahve ve sütle yapılır; şişelenmiş organik caffè latte ise önceden hazırlanıp ambalajlanır. Tat, kıvam ve şeker içeriği markanın tarifine ve üretim yöntemine göre değişebilir.
Organik caffè latte gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız veya yatma saatine yakın içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa organik caffè latte’yi daha erken saatlerde tercih edin.
Organik caffè latte ısıtılır mı?
Evet, organik caffè latte ısıtılabilir. Şişeyi açıp içeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa dökün veya ocakta kısık ateşte ısıtın; kapalı ambalajı mikrodalgaya koymayın ve kaynatmayın.
Organik caffè latte dondurulur mu?
Dondurmak genellikle iyi sonuç vermez. Çözüldüğünde sütlü içecek ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; bu nedenle organik caffè latte’yi dondurmak yerine ambalajındaki saklama talimatlarına uyarak buzdolabında tutun.
Organik Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
215mg · 31% GDV
Kalsiyum
275mg · 28% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
108mg · 5% GDV
Organik Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik Caffè Latte Nedir?
Organik Caffè Latte, kahveyle sütün bir araya geldiği, şişede satılan ve içime hazır bir kahve içeceğidir. Espresso ya da demlenmiş kahvenin sütle karıştırılmasıyla hazırlanan bu tarz içecekler, evde kahve hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir.
Yumuşak, sütlü tadı ve kremamsı dokusuyla soğuk içildiğinde özellikle ferahlatıcıdır; isterseniz bardağa döküp hafifçe ısıtarak da içebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya çay yerine kahve istediğinizde tercih edilebilir. Süt ve kahveden gelen protein ve karbonhidratı içerir; 100 gramında 55 kalori bulunur. Daha hafif bir kahve molası için yanında şekerli bir atıştırmalık yerine meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Organik Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik Caffè Latte ile Karşılaştır
Organik Caffè Latte Gibi Besinler
Organik Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.