Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik bromelain shot Kaç Kalori?
Ananas bazlı, küçük porsiyonlu fonksiyonel shot; bromelain içeriğiyle öne çıkar.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Organik bromelain shot (60 g) 29 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 7.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Organik bromelain shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 60 g
29
KCAL / 60G
Karbonhidrat
7.1g
· 3% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
Organik bromelain shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.1 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Organik bromelain shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 60 g | 29 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 29 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 58 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik bromelain shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik bromelain shot ne işe yarar?
Organik bromelain shot, ananastan gelen bromelain enzimiyle öne çıkar. Enzim takviyesi olarak pazarlansa da bu içeceğin sindirimi hızlandırdığı veya iltihabı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir; sağlık tedavisi yerine kullanılmamalıdır.
Organik bromelain shot nasıl içilir?
Organik bromelain shot doğrudan içilir; ürünün üzerindeki porsiyon ve kullanım talimatına uyun. Ananas bazlı olduğu için tadı keskin veya ekşi gelebilir; isterseniz başka bir içecekle karıştırabilirsiniz.
Organik bromelain shot aç karnına mı içilir?
Organik bromelain shotı aç karnına içmek şart değildir. Aç veya tok içmenin bu ürünün etkisini artırdığına dair güvenilir bir kural yoktur; midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte tüketin.
Organik bromelain shot her gün içilir mi?
Organik bromelain shot her gün tüketilebilir diye herkese uygun, kanıtlanmış bir doz yoktur. Ürün etiketindeki porsiyonu aşmayın; düzenli kullanım düşünüyorsanız içerik ve kullanım önerisini inceleyin.
Organik bromelain shotın yan etkileri var mı?
Evet, organik bromelain shot bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishale yol açabilir; ananas ağızda yanma ya da tahriş de yapabilir. Belirtiler şiddetliyse içmeyi bırakın.
Organik bromelain shotın içinde ne bulunur?
Organik bromelain shotın temel özelliği ananas ve bromelain içermesidir; ancak meyve suyu, tatlandırıcı veya başka bileşenler ürüne göre değişebilir. Kesin içeriği ve bromelain miktarını ürün etiketinden öğrenin.
Organik bromelain shot kan sulandırıcılarla birlikte içilir mi?
Organik bromelain shot kan sulandırıcılarla etkileşebilir ve kanama riskini etkileyebilir. Böyle bir ilaç kullanıyorsanız veya ameliyat planınız varsa ürünü tüketmeden önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Organik bromelain shot ananas alerjisi olanlara uygun mu?
Hayır, ananasa alerjisi olanlar organik bromelain shot içmemelidir. Ananastan elde edilen bromelain de alerjik tepkiye yol açabilir; ağızda şişme, döküntü veya nefes darlığı gelişirse acil yardım alın.
Organik bromelain shot evde yapılabilir mi?
Evde ananasla bromelain shot benzeri bir içecek hazırlayabilirsiniz; ancak taze ananas suyu, bromelain miktarı standartlaştırılmış bir ürünle aynı değildir. Ev yapımı karışımı taze tüketin ve saklarken soğuk tutun.
Organik bromelain shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Organik bromelain shotı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve etikette belirtilen sürede tüketin. Tek kullanımlık mini şişeyi açtıktan sonra bekletmek yerine aynı seferde içmek daha uygundur.
Organik bromelain shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.2mg · 15% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Folat
6.6µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Organik bromelain shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik bromelain shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (60 g) için alınan 29 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik bromelain shot Nedir?
Organik bromelain shot, ananas bazlı ve bromelain enzimiyle öne çıkan, küçük şişelerde satılan hazır bir içecektir. Türkiye’de geleneksel bir içecekten çok, pratik ve küçük porsiyonlu bir seçenek olarak tüketilir. Genellikle soğuk içilir; kahvaltıda ya da gün içinde tek seferde içebilir, isterseniz hafif bir ara öğünün yanında sunabilirsiniz.
Tadı ananasın tatlı-ekşi meyvemsiliğini taşır; kıvamı çoğunlukla meyve suyu gibi akışkandır. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 11,8 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için mini şişe ölçüsü pratiktir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında su tercih edebilirsiniz.
Organik bromelain shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik bromelain shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik bromelain shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik bromelain shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik bromelain shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik bromelain shot ile Karşılaştır
Organik bromelain shot Gibi Besinler
Organik bromelain shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.