Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik Agave Şurubu Kaç Kalori?
Doğal tatlandırıcı, düşük glisemik indeks, vegan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Organik Agave Şurubu (21 g) 65 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 17 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Organik Agave Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 21 g
65
KCAL / 21G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Organik Agave Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (21 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.84 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Organik Agave Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 21 g | 65 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 62 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 93 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 42 g | 130 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 775 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 336 g | 1042 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik Agave Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik agave şurubu nedir ve nasıl yapılır?
Organik agave şurubu, agave bitkisinin özsuyundan elde edilen sıvı bir tatlandırıcıdır. Özsu süzülüp ısıtılarak yoğunlaştırılır; organik ürünlerde agave yetiştiriciliği ve üretim süreçleri organik standartlara uygun olmalıdır.
Organik agave şurubu şekerden daha sağlıklı mı?
Organik agave şurubu otomatik olarak şekerden daha sağlıklı değildir. Tatlılığı büyük ölçüde fruktozdan gelir ve yine eklenmiş şeker kaynağıdır; daha düşük glisemik indeks, sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez.
Organik agave şurubu çay ve kahvede kullanılabilir mi?
Evet, organik agave şurubu çay ve kahvede kullanılabilir. Sıvı olduğu için kolay karışır; tadı şekerden daha belirgin gelebileceğinden az miktarla başlayıp damak tadınıza göre artırın.
Organik agave şurubu tariflerde toz şekerin yerine nasıl kullanılır?
Organik agave şurubunu tariflerde toz şeker yerine kullanabilirsiniz; şekerden daha tatlı ve sıvı olduğu için daha az ekleyin, tarifteki diğer sıvıları da bir miktar azaltın. Sonucu ilk denemede kontrol edin.
Organik agave şurubu ile bal arasındaki fark nedir?
Organik agave şurubu bitkisel agaveden yapılır; bal ise arıların ürettiği hayvansal bir üründür. Agave şurubu daha nötr ve hafif karamelimsi bir tada sahip olabilir, balın aromasıysa çiçek kaynağına göre değişir.
Organik agave şurubunun tadı nasıldır?
Organik agave şurubu genellikle hafif, nötr ve karamelimsi bir tada sahiptir. Bal gibi çiçeksi bir aroması yoktur; bu nedenle içecekleri veya tatlıları belirgin bir aroma eklemeden tatlandırmak için tercih edilebilir.
Organik agave şurubu kek ve kurabiye pişirirken kullanılabilir mi?
Evet, organik agave şurubu kek ve kurabiye tariflerinde kullanılabilir. Sıvı yapısı hamurun kıvamını, hızlı renk alması da pişme sonucunu değiştirebilir; tarifteki sıvıyı azaltıp tatlının rengini pişerken takip edin.
Organik agave şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Organik agave şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Şişe etiketinde buzdolabında saklama talimatı varsa onu izleyin ve şuruba temiz bir kaşık kullanın.
Organik agave şurubundaki “organik” ifadesi ne anlama gelir?
Organik agave şurubundaki “organik” ifadesi, ürünün belirli organik tarım ve üretim kurallarına göre sertifikalandırıldığını belirtir. Bu ifade şurubun şekersiz, kalorisiz ya da sağlık açısından sınırsız tüketilebilir olduğu anlamına gelmez.
Organik agave şurubu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Organik agave şurubu kan şekerini hiç etkilemeyen bir tatlandırıcı değildir; karbonhidrat içerir ve kan şekeri yanıtı kişiye göre değişebilir. Diyabetiniz varsa miktarı beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Organik Agave Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.84mg · 0% GDV
Çinko
0.02mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Sodyum
0.84mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.84mg · 0% GDV
Organik Agave Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Agave Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (21 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik Agave Şurubu Nedir?
Organik agave şurubu, özellikle Meksika’da yetişen agave bitkisinin özünden elde edilen, akışkan bir tatlandırıcıdır. Hafif karamelimsi ve yumuşak tadı, baldan daha ince kıvamıyla kahveye, çaya, yoğurda veya yulafa kolayca karışır. Türkiye’de tariflerde toz şeker yerine kullanabilir; pankek, kek ve ev yapımı tatlıların üzerine gezdirebilirsiniz.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 76 gram karbonhidrat bulunur. Şeker yerine kullanırken tarifteki miktarı damak tadınıza göre azaltın; içecekleri tatlandırmak için az miktarla başlayıp tadına bakmak iyi bir yöntemdir.
Organik Agave Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik Agave Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Agave Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik Agave Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Agave Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Organik Agave Şurubu ile Karşılaştır
Organik Agave Şurubu Gibi Besinler
Organik Agave Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.