🍨
Oreolu kaşık tatlısı Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, kremalı ve bisküvili tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreolu kaşık tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 47%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
14.8g
· 47%
Lif
1.1g
Oreolu kaşık tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.6µg · 8% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Oreolu kaşık tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreolu kaşık tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreolu kaşık tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreolu kaşık tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreolu kaşık tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Oreolu kaşık tatlısı Gibi Besinler
Oreolu kaşık tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreolu kaşık tatlısı kaç kalori?
Oreolu kaşık tatlısı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.
Oreolu kaşık tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 285 kalori, 33,8 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir ve ürün ultra işlenmiştir.
Oreolu kaşık tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.