🧇
Oreo'lu waffle Kaç Kalori?
Yüksek şekerli tatlı waffle, çikolatalı bisküvi parçaları içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo'lu waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 51%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
19.4g
· 43%
Lif
1.9g
Oreo'lu waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Oreo'lu waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo'lu waffle İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo'lu waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo'lu waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo'lu waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Oreo'lu waffle Gibi Besinler
Oreo'lu waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo'lu waffle kaç kalori?
Oreo'lu waffle 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 19,4 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Oreo'lu waffle diyete uygun mu?
Oreo'lu waffle ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 410 kalori içerir. Glisemik indeksi 68'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Oreo'lu waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.