Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Oreo Çilekli Cheesecake Kaç Kalori?
Çilekli cheesecake aromalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Oreo Çilekli Cheesecake (34 g) 168 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 24.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Oreo Çilekli Cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 34 g
168
KCAL / 34G
Karbonhidrat
24.2g
· 9% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Oreo Çilekli Cheesecake besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (34 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 139 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 24.2 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Oreo Çilekli Cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 34 g | 168 kcal |
| 1 adet (küçük) | 11.3 g | 56 kcal |
| 2 adet (orta) | 22.6 g | 112 kcal |
| 1 paket (mini) | 34 g | 168 kcal |
| 4 adet (büyük) | 45.3 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45.3 g | 224 kcal |
| 6 adet (iki katı) | 68 g | 337 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Oreo Çilekli Cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo çilekli cheesecake nedir?
Oreo çilekli cheesecake, çilekli cheesecake aroması taşıyan kremalı bir sandviç bisküvidir. Klasik cheesecake dilimi değildir; iki kakaolu bisküvi arasında aromalı krema bulunur.
Oreo çilekli cheesecake'in tadı nasıldır?
Oreo çilekli cheesecake, kakaolu bisküvi tadını tatlı, meyvemsi cheesecake aromalı kremayla birleştirir. Çilek ve cheesecake notaları kremadan gelir; gerçek cheesecake'in yumuşak dokusunu beklemeyin.
Oreo çilekli cheesecake gerçek çilek içeriyor mu?
Adındaki çilekli cheesecake ifadesi tek başına gerçek çilek içerdiğini göstermez. Aroma, kullanılan bileşenler ve meyve miktarı ülkeye göre değişebileceğinden, gerçek çilek olup olmadığını paketin içindekiler listesinde arayın.
Oreo çilekli cheesecake Türkiye'de nerede satılıyor?
Oreo çilekli cheesecake'in Türkiye'deki satışı mağazaya ve döneme göre değişebilir; ithal atıştırmalık satan dükkânlarda veya çevrim içi mağazalarda karşınıza çıkabilir. Ürün adını aratarak güncel stok durumunu kontrol edin.
Oreo çilekli cheesecake ile klasik Oreo arasındaki fark nedir?
Oreo çilekli cheesecake, klasik Oreo'dan kremasının aromasıyla ayrılır: çilekli cheesecake tadı hedeflenir. Klasik Oreo'nun kreması ise bu özel tat profiline sahip değildir; bisküvinin çeşidi de pazara göre farklılık gösterebilir.
Oreo çilekli cheesecake ile cheesecake tabanı yapılır mı?
Evet, Oreo çilekli cheesecake ezilerek cheesecake tabanında kullanılabilir. Bisküvilerin kakaolu ve meyvemsi aroması tabana da geçer; bu yüzden sade bisküviyle yapılan tabandan daha tatlı ve aromalı bir sonuç verir.
Oreo çilekli cheesecake kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Oreo çilekli cheesecake kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı kreması, şekersiz kahveyle belirgin bir zıtlık oluşturur; çayla tercih edecekseniz içeceğinizi ayrıca şekerlendirmemek tadı dengeleyebilir.
Oreo çilekli cheesecake paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Oreo çilekli cheesecake'i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvileri yumuşatabilir; buzdolabına koymak da ortam nemi ve koku geçişi nedeniyle dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Oreo çilekli cheesecake fırında pişirilir mi?
Oreo çilekli cheesecake fırında tek başına pişirmek için tasarlanmış bir ürün değildir. Kurabiye tabanlı tatlılarda kırıntı olarak kullanabilirsiniz; uzun süre yüksek ısıya maruz bırakmak kremasının aromasını ve bisküvi dokusunu değiştirebilir.
Oreo çilekli cheesecake çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Oreo çilekli cheesecake ara sıra paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcakta veya ezilme ihtimali olan bir bölmede bırakmayın; bisküvilerin kırılmaması ve kremanın erimemesi için kapalı, sağlam bir kap kullanın.
Oreo Çilekli Cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.71mg · 4% GDV
Folat
12.92µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Sodyum
139mg · 6% GDV
Demir
1.05mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Oreo Çilekli Cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo Çilekli Cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (34 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Oreo Çilekli Cheesecake Nedir?
Oreo Çilekli Cheesecake, iki bisküvi arasına çilekli cheesecake aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir sandviç bisküvidir; adındaki cheesecake, ürünün aromasını anlatır, gerçek bir dilim cheesecake olduğu anlamına gelmez.
Kıtır bisküviyle tatlı, yumuşak iç dolgunun birleşimi onu çay veya kahve yanında atıştırmalık olarak uygun kılar. Beslenme açısından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ içerir; 100 gramı 495 kcal sağlar. Daha küçük bir porsiyon seçebilir, tatlılığını dengelemek için yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Oreo Çilekli Cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Oreo Çilekli Cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo Çilekli Cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo Çilekli Cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo Çilekli Cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 163:1
İdeal 4:1 üzerinde (163:1).
Oreo Çilekli Cheesecake ile Karşılaştır
Oreo Çilekli Cheesecake Gibi Besinler
Oreo Çilekli Cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.