🍫
Oreo'lu sütlü çikolata Kaç Kalori?
Oreo bisküvi parçalı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo'lu sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 44%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
30.5g
· 51%
Lif
2.4g
Oreo'lu sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Oreo'lu sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo'lu sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo'lu sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo'lu sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo'lu sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Oreo'lu sütlü çikolata Gibi Besinler
Oreo'lu sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo'lu sütlü çikolata kaç kalori?
100 gramında 530 kalori vardır. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Oreo'lu sütlü çikolatada protein ne kadar?
100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein içerir ancak temel olarak tatlı kategorisindedir.
Oreo'lu sütlü çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 58,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksektir.
Oreo'lu sütlü çikolatada yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 30,5 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün yağ açısından da yoğun olduğunu gösterir.
Oreo'lu sütlü çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif vardır. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Oreo'lu sütlü çikolatanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder.
Oreo'lu sütlü çikolata diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Oreo'lu sütlü çikolata sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Ayrıca 100 gramda 530 kalori, 58,5 gram karbonhidrat ve 30,5 gram yağ içerir.
Oreo'lu sütlü çikolata hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Oreo'lu sütlü çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Oreo'lu sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.