🍫
Oreo'lu protein bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo'lu protein bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 39%
Protein
33.3g
· 37%
Yağ
10g
· 24%
Lif
8.3g
Oreo'lu protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
290mg · 41% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Oreo'lu protein bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo'lu protein bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo'lu protein bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo'lu protein bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo'lu protein bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Oreo'lu protein bar Gibi Besinler
Oreo'lu protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo'lu protein bar kaç kalori?
100 gramında 333 kalori vardır. Porsiyonun gramına göre kalori miktarı buna göre değişir.
Oreo'lu protein barın protein oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 33,3 gram protein bulunur. Bu değer ürünü protein açısından öne çıkarır.
Oreo'lu protein barda karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 35 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu miktar dikkate alınmalıdır.
Oreo'lu protein bar yağlı mı?
100 gramında 10 gram yağ içerir. Yağ miktarını günlük hedeflerinize göre değerlendirebilirsiniz.
Oreo'lu protein bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8,3 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Oreo'lu protein barın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 38'dir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendiren kullanıcılar için temel bir bilgidir.
Oreo'lu protein bar diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak ürün ultra işlenmiş kategoridedir.
Oreo'lu protein bar sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein ve lif içerir, glisemik indeksi 38'dir. Öte yandan işlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; değerlendirme yaparken bunu da göz önünde bulundurmak gerekir.
Oreo'lu protein bar hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Oreo'lu protein bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen düzenlerde de tüketilebilir.
Oreo'lu protein bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.