🍦
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma, Oreo parçaları ve gofret külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 57%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
13g
· 37%
Lif
1.4g
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Gibi Besinler
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı kaç kalori?
100 gramında 315 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahında ne kadar protein var?
100 gramında 4,5 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak bu ürünün temel besin profili karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahının karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 45 gram karbonhidrat içerir. Bu değer, ürünün karbonhidrat açısından belirgin şekilde zengin olduğunu gösterir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahında ne kadar yağ var?
100 gramında 13 gram yağ bulunur. Yağ miktarı orta-yüksek düzeydedir ve toplam enerjiye katkısı önemlidir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı lif açısından zengin mi?
100 gramında 1,4 gram lif vardır. Bu nedenle lif açısından zengin bir seçenek sayılmaz.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etki edebileceğini düşündürür.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı diyete uygun mu?
100 gramında 315 kalori ve 45 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahında hangi alerjenler var?
Bu üründe gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünün beslenme tercihleri açısından değerlendirilmesinde önemlidir.
Oreo'lu çikolatalı dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.