🥐
Oreo dolgulu kruvasan Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek kalorili, şekerli hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo dolgulu kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 41%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
27.8g
· 53%
Lif
2.1g
Oreo dolgulu kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Oreo dolgulu kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo dolgulu kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo dolgulu kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo dolgulu kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo dolgulu kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Oreo dolgulu kruvasan Gibi Besinler
Oreo dolgulu kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo dolgulu kruvasan kaç kalori?
Oreo dolgulu kruvasan 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g yağ ve 47,5 g karbonhidrat bulunur.
Oreo dolgulu kruvasan diyete uygun mu?
100 gramında 465 kalori bulunan bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Oreo dolgulu kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.