EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Oreo Çıtırlı Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, Oreo aromalı çıtır protein bar

KALORİ

76kcal

GI

35düşük

POTASYUM

190mg

LİF

9.09g

Oreo Çıtırlı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

76

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.6g

· 35%

Protein

36.4g

· 37%

Yağ

12.7g

· 28%

Lif

9.1g

Oreo Çıtırlı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.16mg · 12% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B5

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Kalsiyum

260mg · 26% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Oreo Çıtırlı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Oreo Çıtırlı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Oreo Çıtırlı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Oreo Çıtırlı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Oreo Çıtırlı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Oreo Çıtırlı Protein Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Oreo Çıtırlı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Oreo Çıtırlı Protein Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 76 kalori ve 36,36 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir atıştırmalık seçeneğidir.

Oreo Çıtırlı Protein Bar gluten veya süt içerir mi?

Evet, gluten, süt ürünleri ve soya alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Oreo Çıtırlı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.