EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta sıralanmış parlak koyu kahverengi çikolata parçalarının yüzeyinde açık altın renginde fındık parçaları görülüyor.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Ordu Çikolatası Kaç Kalori?

Fındıklı, zengin kakao aromalı, Ordu'ya özgü çikolata

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

540kcal

GI

40orta

POTASYUM · 100 G

420mg

LİF · 100 G

6.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ordu Çikolatası (25 g) 135 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.8 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ordu Çikolatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g

135

KCAL / 25G

Karbonhidrat

12g

· 4% GDV

Protein

1.9g

· 4% GDV

Yağ

8.8g

· 11% GDV

Lif

1.6g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%

Ordu Çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori135 kcal
Yağ8.8 g11%
Doymuş yağ3.25 g16%
Trans yağ0 g
Sodyum6.25 mg0%
Karbonhidrat12 g4%
Lif1.6 g6%
Protein1.9 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Ordu Çikolatası Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)25 g135 kcal
1 adet (küçük)12 g65 kcal
1 adet (büyük)40 g216 kcal
1 adet (kocaman)50 g270 kcal
1 paket (mini)80 g432 kcal
100 g100 g540 kcal
1 paket (orta)100 g540 kcal
1 paket (büyük)200 g1080 kcal

Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ordu Çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ordu çikolatası nedir?

Ordu çikolatası, Ordu’nun fındık üretimiyle özdeşleşen, fındığın belirgin biçimde kullanıldığı aromatik bir çikolata çeşididir. Tek bir standart tarifi yoktur; ürünün fındık miktarı ve çikolata türü üreticiye göre değişebilir.

Ordu çikolatası neden meşhurdur?

Ordu çikolatası, bölgenin fındığıyla çikolatayı bir araya getirmesiyle tanınır. Fındığın kavruk aroması çikolataya karakter verir ve ürünü sıradan tablet çikolatadan ayıran başlıca özelliktir.

Ordu çikolatası ile fındıklı çikolata arasındaki fark nedir?

Ordu çikolatası da fındıklı çikolata ailesindedir; farkı Ordu’nun fındık kültürüyle anılan yöresel bir ürün olmasıdır. Fındık bütün, parçalı ya da krema biçiminde kullanılabilir; tarifler üreticiye göre farklılaşır.

Ordu çikolatası hangi fındıkla yapılır?

Ordu çikolatasında genellikle Ordu ve çevresinde yetişen fındıklar tercih edilir. Fındığın bütün mü, kırılmış mı yoksa ezme hâlinde mi kullanıldığı ürüne bağlıdır; bu nedenle her Ordu çikolatasında aynı doku bulunmaz.

Ordu çikolatası nasıl yapılır?

Ordu çikolatası, çikolatanın fındıkla birleştirilmesiyle hazırlanır; bazı tariflerde fındık parçaları, bazılarında fındık ezmesi kullanılır. Kakao ve sütlü ya da bitter çikolata seçimi üreticiye göre değiştiğinden tek bir geleneksel formül yoktur.

Ordu çikolatası sütlü mü bitter mi olur?

Ordu çikolatası hem sütlü hem de bitter çikolata ile hazırlanabilir. Fındık aroması her iki çeşitle de uyum sağlar; satın alırken ürünün türünü ve fındığın bütün, parçalı ya da ezme olarak kullanılıp kullanılmadığını ambalajından anlayabilirsiniz.

Ordu çikolatası nasıl saklanır?

Ordu çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Isı çikolatayı yumuşatabilir, nem dokusunu bozabilir ve çevredeki kokular aromasına geçebilir; açılmış ürünü hava almayan bir kapta tutun.

Ordu çikolatası evde yapılır mı?

Evet, Ordu çikolatası evde çikolatayı fındıkla birleştirerek hazırlanabilir. Kavrulmuş bütün ya da kırılmış fındığı eritilmiş çikolataya ekleyip kalıba dökebilirsiniz; kıvam ve lezzet, seçtiğiniz çikolata ile fındığın oranına göre değişir.

Ordu çikolatası çay veya kahve yanında nasıl servis edilir?

Ordu çikolatası küçük parçalar hâlinde çay veya kahvenin yanında servis edilebilir. Fındığın kavruk tadı özellikle sade kahveyle iyi eşleşir; çikolatanın çok soğuk olmaması, aromasının daha belirgin hissedilmesine yardımcı olur.

Ordu çikolatası nereden alınır?

Ordu çikolatasını Ordu’daki çikolatacılarda, yöresel ürün dükkânlarında ve bazı hediyelik eşya mağazalarında bulabilirsiniz. Başka şehirlerde bölgesel ürün satan mağazalar veya üreticilerin çevrim içi satış kanalları seçenek olabilir; ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.

Ordu Çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.13mg · 8% GDV

Biotin

0.75µg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B5

0.1mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.2mg · 22% GDV

Manganez

0.3mg · 13% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

105mg · 3% GDV

Sodyum

6.25mg · 0% GDV

Ordu Çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ordu Çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (25 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ordu Çikolatası Nedir?

Ordu çikolatası, Ordu’nun fındık geleneğini çikolatayla buluşturan yöresel bir tatlıdır; çikolatanın içindeki fındık, ona belirgin bir aroma ve kıtır bir doku verir. Tarife göre fındık parçaları çikolataya karıştırılır ya da çikolatanın içinde bütün hâlde bulunur.

Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle genellikle küçük bir parça olarak çay veya kahve yanında sunulur; bayramlarda ve misafir ağırlarken ikramlık olarak da tercih edilebilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, fındık sayesinde lif içeren bir tatlıdır. Siz de porsiyonu küçük tutup sade kahveyle ya da şekersiz çayla eşleştirerek tadını dengeleyebilirsiniz.

Ordu Çikolatası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ordu Çikolatası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ordu Çikolatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ordu Çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ordu Çikolatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.3:1).

Ordu Çikolatası ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Ordu Çikolatası vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Ordu Çikolatası vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Ordu Çikolatası vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori
→
🍫vs🍮
Ordu Çikolatası vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla
→

Ordu Çikolatası Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ordu Çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.