🍫
Ordu Çikolatası Kaç Kalori?
Fındıklı, zengin kakao aromalı, Ordu'ya özgü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ordu Çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 36%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
35g
· 58%
Lif
6.5g
Ordu Çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Ordu Çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ordu Çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ordu Çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ordu Çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ordu Çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Ordu Çikolatası Gibi Besinler
Ordu Çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ordu Çikolatası kaç kalori?
Ordu Çikolatası 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Ordu Çikolatası diyete uygun mu?
Ordu Çikolatası vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 540 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ordu Çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.