Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fındıklı, zengin kakao aromalı, Ordu'ya özgü çikolata
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Ordu Çikolatası (25 g) 135 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.8 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
135
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 50 g | 270 kcal |
| 1 paket (mini) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1080 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ordu çikolatası, Ordu’nun fındık üretimiyle özdeşleşen, fındığın belirgin biçimde kullanıldığı aromatik bir çikolata çeşididir. Tek bir standart tarifi yoktur; ürünün fındık miktarı ve çikolata türü üreticiye göre değişebilir.
Ordu çikolatası, bölgenin fındığıyla çikolatayı bir araya getirmesiyle tanınır. Fındığın kavruk aroması çikolataya karakter verir ve ürünü sıradan tablet çikolatadan ayıran başlıca özelliktir.
Ordu çikolatası da fındıklı çikolata ailesindedir; farkı Ordu’nun fındık kültürüyle anılan yöresel bir ürün olmasıdır. Fındık bütün, parçalı ya da krema biçiminde kullanılabilir; tarifler üreticiye göre farklılaşır.
Ordu çikolatasında genellikle Ordu ve çevresinde yetişen fındıklar tercih edilir. Fındığın bütün mü, kırılmış mı yoksa ezme hâlinde mi kullanıldığı ürüne bağlıdır; bu nedenle her Ordu çikolatasında aynı doku bulunmaz.
Ordu çikolatası, çikolatanın fındıkla birleştirilmesiyle hazırlanır; bazı tariflerde fındık parçaları, bazılarında fındık ezmesi kullanılır. Kakao ve sütlü ya da bitter çikolata seçimi üreticiye göre değiştiğinden tek bir geleneksel formül yoktur.
Ordu çikolatası hem sütlü hem de bitter çikolata ile hazırlanabilir. Fındık aroması her iki çeşitle de uyum sağlar; satın alırken ürünün türünü ve fındığın bütün, parçalı ya da ezme olarak kullanılıp kullanılmadığını ambalajından anlayabilirsiniz.
Ordu çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Isı çikolatayı yumuşatabilir, nem dokusunu bozabilir ve çevredeki kokular aromasına geçebilir; açılmış ürünü hava almayan bir kapta tutun.
Evet, Ordu çikolatası evde çikolatayı fındıkla birleştirerek hazırlanabilir. Kavrulmuş bütün ya da kırılmış fındığı eritilmiş çikolataya ekleyip kalıba dökebilirsiniz; kıvam ve lezzet, seçtiğiniz çikolata ile fındığın oranına göre değişir.
Ordu çikolatası küçük parçalar hâlinde çay veya kahvenin yanında servis edilebilir. Fındığın kavruk tadı özellikle sade kahveyle iyi eşleşir; çikolatanın çok soğuk olmaması, aromasının daha belirgin hissedilmesine yardımcı olur.
Ordu çikolatasını Ordu’daki çikolatacılarda, yöresel ürün dükkânlarında ve bazı hediyelik eşya mağazalarında bulabilirsiniz. Başka şehirlerde bölgesel ürün satan mağazalar veya üreticilerin çevrim içi satış kanalları seçenek olabilir; ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Vitaminler
E Vitamini
1.13mg · 8% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
6.25mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (25 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ordu çikolatası, Ordu’nun fındık geleneğini çikolatayla buluşturan yöresel bir tatlıdır; çikolatanın içindeki fındık, ona belirgin bir aroma ve kıtır bir doku verir. Tarife göre fındık parçaları çikolataya karıştırılır ya da çikolatanın içinde bütün hâlde bulunur.
Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle genellikle küçük bir parça olarak çay veya kahve yanında sunulur; bayramlarda ve misafir ağırlarken ikramlık olarak da tercih edilebilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, fındık sayesinde lif içeren bir tatlıdır. Siz de porsiyonu küçük tutup sade kahveyle ya da şekersiz çayla eşleştirerek tadını dengeleyebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 29.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.3:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.