🥫
Öncü sos Kaç Kalori?
Domates bazlı acı/biber sosu, düşük kalorili çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Öncü sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 81%
Protein
1.3g
· 11%
Yağ
0.4g
· 8%
Lif
1.6g
Öncü sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Öncü sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Öncü sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Öncü sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Öncü sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Öncü sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Öncü sos Gibi Besinler
Öncü sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Öncü sos kaç kalori?
Öncü sosun 100 gramı 45 kaloridir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Öncü sos diyette tüketilebilir mi?
100 gramda 45 kalori içeren Öncü sos; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir.
Öncü sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.