🌯
Öncü kelebek dürüm Kaç Kalori?
Tavuk göğsü, lavaş, baharatlar, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Öncü kelebek dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 42%
Protein
15g
· 28%
Yağ
7g
· 30%
Lif
2.2g
Öncü kelebek dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Öncü kelebek dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Öncü kelebek dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Öncü kelebek dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Öncü kelebek dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Öncü kelebek dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Öncü kelebek dürüm Gibi Besinler
Öncü kelebek dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Öncü kelebek dürüm kaç kalori?
Öncü kelebek dürüm 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Öncü kelebek dürüm glutensiz mi?
Hayır, Öncü kelebek dürüm gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Öncü kelebek dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.