Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Kaç Kalori?

Tavuk, patates, soslu dürüm

KALORİ

205kcal

65orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 50%

Protein

8.5g

· 17%

Yağ

7.2g

· 33%

Lif

2.1g

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Öncü tavuklu patatesli soslu dürüm kaç kalori?

Öncü tavuklu patatesli soslu dürümün 100 gramı 205 kaloridir. 100 gramda 8,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Öncü tavuklu patatesli soslu dürüm gluten içerir mi?

Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta ve soya alerjenlerini de içerir.

Öncü dürüm tavuklu patatesli soslu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.