Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Omni-Biotic probiyotik Kaç Kalori?
Çeşitli probiyotik bakteri karışımı, sindirim sağlığı için
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Omni-Biotic probiyotik (5 g) 17 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 4.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Omni-Biotic probiyotik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 5 g
17
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Omni-Biotic probiyotik besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.3 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Omni-Biotic probiyotik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 17 kcal |
| 1 g | 1 g | 3 kcal |
| 1 paket (mini) | 3 g | 10 kcal |
| 1 paket (orta) | 5 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 5 g | 17 kcal |
| 1 paket (büyük) | 10 g | 34 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 10 g | 34 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 51 kcal |
| 1 şişe (orta) | 30 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Omni-Biotic probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omni-Biotic probiyotik nasıl kullanılır?
Omni-Biotic probiyotik, ürünün talimatına göre suya karıştırılarak kullanılır. Bazı çeşitlerde karışımın kısa süre bekletilip yeniden karıştırılması önerilir; hazırlama miktarı ve bekleme süresi ürün çeşidine göre değişebileceğinden paketteki yönergeyi izleyin.
Omni-Biotic probiyotik aç karnına mı içilir?
Omni-Biotic probiyotik genellikle öğünden önce alınır; ancak en uygun zaman kullanılan çeşidin talimatına bağlıdır. Düzenli bir kullanım saati seçmek kolaylık sağlar, fakat ürün ambalajındaki öneri önceliklidir.
Omni-Biotic probiyotik antibiyotik kullanırken alınır mı?
Evet, Omni-Biotic probiyotik antibiyotik kullanırken alınabilir; genellikle antibiyotikle aynı anda değil, birkaç saat arayla kullanılması önerilir. Antibiyotiğinizi reçete edildiği şekilde alın ve ürününüzün kullanım talimatına uyun.
Omni-Biotic probiyotik ne kadar sürede etki eder?
Omni-Biotic probiyotiğin etkisi kişiye ve üründeki bakteri suşlarına göre değişir; herkes aynı sürede fark görmez. Birkaç günlük kullanımda belirgin değişiklik olmaması, ürünün işe yaramadığını tek başına göstermez.
Omni-Biotic probiyotik her gün kullanılır mı?
Evet, Omni-Biotic probiyotik ürün talimatında belirtilen dozda günlük kullanılabilir. Kullanım süresi ve doz, Omni-Biotic çeşitleri arasında değişebildiği için bir çeşidin önerisini diğerine uygulamayın.
Omni-Biotic probiyotik sıcak çaya veya kahveye katılır mı?
Hayır, Omni-Biotic probiyotiği sıcak çay veya kahveye katmak önerilmez; yüksek sıcaklık canlı bakteri kültürlerini olumsuz etkileyebilir. Tozu, ürün talimatına uygun şekilde oda sıcaklığındaki ya da serin bir içecekle hazırlayın.
Omni-Biotic probiyotik şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, Omni-Biotic probiyotik kullanmaya başlarken bazı kişilerde geçici gaz veya şişkinlik görülebilir. Rahatsızlık şiddetliyse ya da sürüyorsa kullanımı bırakıp sağlık uzmanına danışın; ürünü önerilen dozdan fazla almayın.
Omni-Biotic probiyotik çeşitleri arasındaki fark nedir?
Omni-Biotic probiyotik çeşitleri içerdikleri bakteri suşları ve kullanım amaçlarına göre farklılaşır. Bir çeşidin içeriği veya kullanım biçimi diğerinin yerine geçmez; seçim yaparken ürünün hedef kitlesini ve kutudaki talimatları karşılaştırın.
Omni-Biotic probiyotik çocuklar için uygun mudur?
Bazı Omni-Biotic probiyotik çeşitleri çocuklar için tasarlanmıştır, ancak her ürün her yaş grubuna uygun değildir. Çocuğa vermeden önce yaş sınırını ve dozu ürün talimatından kontrol edin; özel bir sağlık durumu varsa çocuk doktoruna danışın.
Omni-Biotic probiyotik hamilelikte kullanılabilir mi?
Omni-Biotic probiyotiğin hamilelikte kullanımı ürüne ve kişinin sağlık durumuna bağlıdır. Gebeyseniz veya emziriyorsanız, başlamadan önce kadın doğum uzmanınıza ya da doktorunuza danışın ve ürünün içeriğini paylaşın.
Omni-Biotic probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.1mg · 0% GDV
Omni-Biotic probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omni-Biotic probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (5 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Omni-Biotic probiyotik Nedir?
Omni-Biotic probiyotik, farklı probiyotik bakteri türlerini bir araya getiren toz formda bir takviye ürünüdür. Geleneksel bir yemek ya da yoğurt gibi fermente bir gıda değildir; sindirim sağlığını desteklemek amacıyla kullanılır. Hazırlama ve kullanım miktarı ürüne göre değişebileceğinden ambalajındaki talimatları izleyin.
Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında veya iftarda sunulan bir yiyecekten çok günlük rutine eklenen bir üründür; genellikle suyla karıştırılarak alınır. Besin tablosunda karbonhidrat öne çıkar, ancak tipik bir porsiyon yaklaşık 5 gramdır. Siz de kullanımını kolaylaştırmak için suyla hazırlayıp düzenli tükettiğiniz bir öğünle ilişkilendirebilirsiniz.
Omni-Biotic probiyotik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Omni-Biotic probiyotik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omni-Biotic probiyotik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Omni-Biotic probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Omni-Biotic probiyotik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Omni-Biotic probiyotik ile Karşılaştır
Omni-Biotic probiyotik Gibi Besinler
Omni-Biotic probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.