Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Omepa Q10 tablet Kaç Kalori?
Omega-3 ve Koenzim Q10 içeren takviye tablet
KALORİ · 100 G
GI
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Omepa Q10 tablet (1 g) 8 kaloridir. 100 gramında 700 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Omepa Q10 tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
8
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Omepa Q10 tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Omepa Q10 tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 8 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 4 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 17 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 25 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 700 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 700 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Omepa Q10 tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omepa Q10 tableti ne işe yarar?
Omepa Q10 tableti, omega-3 ve koenzim Q10 içeren bir gıda takviyesidir. Takviye olarak kullanılır; herhangi bir hastalığı tedavi ettiği veya reçeteli ilaçların yerine geçtiği anlamına gelmez.
Omepa Q10 tableti nasıl kullanılır?
Omepa Q10 tableti, ürün ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Önerilen miktarı aşmayın; tabletin nasıl yutulacağı veya bölünüp bölünemeyeceği konusunda etiketteki bilgileri esas alın.
Omepa Q10 tableti yemekle birlikte mi alınmalı?
Omepa Q10 tabletini yemekle birlikte almak, özellikle balık yağı içeren takviyelerde görülebilen mide rahatsızlığını veya balık tadı geğirmelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ürünün kendi kullanım talimatı farklıysa onu izleyin.
Omepa Q10 tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, Omepa Q10 tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya balık tadı geğirmelere yol açabilir. Beklenmedik ya da şiddetli bir reaksiyon yaşarsanız kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Omepa Q10 tableti kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınır mı?
Omepa Q10 tabletini kan sulandırıcı ilaçlarla kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın; omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla etkileşim açısından değerlendirilmelidir. İlaç dozunuzu takviye nedeniyle kendiniz değiştirmeyin.
Omepa Q10 tableti günün hangi saatinde alınmalı?
Omepa Q10 tableti için herkesçe geçerli özel bir saat yoktur; önemli olan ürünün etiketindeki talimata uymaktır. Yemekle almak mide hassasiyetini azaltabilir ve düzenli kullanım alışkanlığı edinmeyi kolaylaştırabilir.
Omepa Q10 tableti kolesterolü düşürür mü?
Omepa Q10 tableti kolesterol tedavisi yerine geçmez ve kolesterolü düşürdüğü garanti edilemez. Kan yağlarınız için ilaç kullanıyorsanız, ilacınızı bırakmadan veya takviye eklemeden önce doktorunuza danışın.
Omepa Q10 tableti hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Hamilelikte veya emzirirken Omepa Q10 tabletini sağlık uzmanınıza danışmadan kullanmayın. Takviyenin uygunluğu içeriğe, kullanılan diğer ürünlere ve kişisel sağlık durumunuza göre değerlendirilmelidir.
Omepa Q10 tableti çocuklar kullanabilir mi?
Omepa Q10 tabletinin çocuklar için uygun olduğu varsayılmamalıdır. Çocuğa vermeden önce ürünün yaşa yönelik talimatlarını kontrol edin ve kullanım konusunda çocuk doktorundan görüş alın.
Omepa Q10 tableti nasıl saklanmalı?
Omepa Q10 tabletini ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından ve çocukların erişiminden uzakta saklayın. Ürünün üzerindeki saklama koşulları ve son kullanma tarihine uyun.
Omepa Q10 tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.12mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Omepa Q10 tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omepa Q10 tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Omepa Q10 tablet Nedir?
Omepa Q10 tablet, omega-3 ve koenzim Q10 içeren bir takviye ürünüdür. Günlük beslenmeye balık yağı kaynaklı yağ asitleri ve Q10 eklemek isteyenler için hazırlanmıştır; yemek yerine geçmez. Tablet formu, sıvı yağ takviyelerine kıyasla taşımayı ve kullanmayı kolaylaştırır.
Tadı belirgin olmayabilir; tableti suyla, ürün etiketindeki kullanım önerisine göre alabilirsiniz. Türkiye’de takviyeler çoğunlukla kahvaltı rutininin bir parçası olarak kullanılsa da size uygun zaman için etiketi izleyin. Besin tablosunda yağ öne çıkar; karbonhidrat ve protein değerleri 100 gramda 0 gramdır. Yağ alımını takip ediyorsanız bunu günlük toplamınıza katın.
Omepa Q10 tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Omepa Q10 tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omepa Q10 tablet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Omepa Q10 tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Omepa Q10 tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omepa Q10 tablet ile Karşılaştır
Omepa Q10 tablet Gibi Besinler
Omepa Q10 tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.