Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Omepa DK2 kapsül Kaç Kalori?
Omega-3, D vitamini ve K2 vitamini içeren takviye kapsül
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Omepa DK2 kapsül (1 g) 10 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 µg D Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Omepa DK2 kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
10
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Omepa DK2 kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.12 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Omepa DK2 kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 10 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 6 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 19 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 29 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 800 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Omepa DK2 kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omepa DK2 kapsül ne işe yarar?
Omepa DK2 kapsül, omega-3 yağ asitleri ile D vitamini ve K2 vitamini içeren bir takviyedir. Bu besin öğelerini birlikte sunar; bir hastalığı tedavi etmek veya önlemek için kullanılmaz.
Omepa DK2 kapsül nasıl ve ne zaman kullanılır?
Omepa DK2 kapsül, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınmalıdır. Günün belirli bir saatinde kullanılması şart değildir; düzenli kullanacaksanız her gün benzer bir zamanda almak hatırlamayı kolaylaştırır.
Omepa DK2 kapsül aç karnına alınır mı?
Omepa DK2 kapsül yemekle birlikte alınabilir; içeriğindeki D vitamini yağda çözünür olduğundan yemekle almak emilimini destekleyebilir. Aç karnına aldığınızda mide rahatsızlığı oluyorsa öğünle birlikte kullanın.
Omepa DK2 kapsülün yan etkileri var mı?
Omepa DK2 kapsül bazı kişilerde mide rahatsızlığı, geğirme veya ağızda balıksı tat yapabilir. Şiddetli ya da kalıcı bir belirti yaşarsanız kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Omepa DK2 kapsül kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınır mı?
Omepa DK2 kapsül, içerdiği K2 vitamini nedeniyle varfarin gibi K vitaminiyle etkileşen kan sulandırıcılarla birlikte doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır. K2 alımındaki değişiklikler bu ilaçların etkisini değiştirebilir.
Omepa DK2 kapsül kilo aldırır mı?
Omepa DK2 kapsül tek başına kilo aldırmaz. Takviye kullanımı vücut ağırlığını doğrudan artıran bir etki göstermez; kilo değişimi genellikle uzun vadeli enerji alımı ve harcamasıyla ilişkilidir.
Omepa DK2 kapsül gece alınır mı?
Evet, Omepa DK2 kapsül gece alınabilir; kullanım için özel bir saat gerekmiyor. Mide hassasiyeti veya balıksı geğirme yapıyorsa yatmadan hemen önce değil, akşam yemeğiyle birlikte almayı deneyin.
Omepa DK2 kapsül oruçta iftarda mı sahurda mı alınır?
Omepa DK2 kapsül oruç sırasında değil, oruç açıldıktan sonra alınmalıdır; kapsül yutmak orucu bozar. İftar veya sahurda, ambalajdaki kullanım talimatına uyarak yemekle birlikte alabilirsiniz.
Omepa DK2 kapsül başka D vitamini takviyeleriyle birlikte kullanılır mı?
Omepa DK2 kapsül başka D vitamini takviyeleriyle birlikte kullanılabilir, ancak toplam alımınız gereğinden fazla olabilir. Birden fazla ürün kullanıyorsanız dozları bir sağlık uzmanıyla değerlendirin; bu, özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız önemlidir.
Omepa DK2 kapsül nasıl saklanır?
Omepa DK2 kapsülü serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, kendi ambalajında saklayın. Nem ve ısı kapsülün kalitesini bozabileceğinden banyo gibi nemli alanlarda tutmayın ve çocukların erişemeyeceği yere koyun.
Omepa DK2 kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
K Vitamini
0.9µg · 1% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Omepa DK2 kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omepa DK2 kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Omepa DK2 kapsül Nedir?
Omepa DK2 kapsül, omega-3 yağ asitleri ile D vitamini ve K2 vitamini içeren, yağ bazlı bir takviye ürünüdür. Bir yemek ya da kahvaltılık değil; kapsül formunda, günlük beslenmeye ek olarak kullanılan bir üründür. Besin değerinin büyük bölümü yağdan gelir; karbonhidrat ve protein içermez.
Kapsül genellikle bütün olarak suyla yutulur; içeriği yağlı olduğundan çiğnemek yerine ürün etiketindeki kullanım talimatına uymanız iyi olur. Türkiye’de kahvaltıda veya başka bir öğünde, takviye rutininin parçası olarak tercih edilebilir; çayla birlikte alınması şart değildir. Yağ içeren bir öğünle eşleştirmek pratik olabilir. Balık yağı tadına hassassanız kapsülü bütün yutmak, tadı daha az fark etmenize yardımcı olabilir.
Omepa DK2 kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Omepa DK2 kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omepa DK2 kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Omepa DK2 kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omepa DK2 kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omepa DK2 kapsül ile Karşılaştır
Omepa DK2 kapsül Gibi Besinler
Omepa DK2 kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.