💊
Omega 3 yağı takviyesi Kaç Kalori?
EPA ve DHA içeren yağ takviyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Omega 3 yağı takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Omega 3 yağı takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5mg · 33% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Omega 3 yağı takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega 3 yağı takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega 3 yağı takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Omega 3 yağı takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega 3 yağı takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
35g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omega 3 yağı takviyesi Gibi Besinler
Omega 3 yağı takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega 3 yağı takviyesi kaç kalori içerir?
Omega 3 yağı takviyesi 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Omega 3 yağı takviyesi keto diyete uygun mu?
Evet, omega 3 yağı takviyesi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır; ancak balık alerjisi olanlar için uygun değildir.
Omega 3 yağı takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.