Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Omega 3 Nutrixian takviyesi Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri içeren takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Omega 3 Nutrixian takviyesi (1 g) 9 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1 g
9
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Omega 3 Nutrixian takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.2 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Omega 3 Nutrixian takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 3 adet (büyük) | 3 g | 27 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 14 g | 126 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega 3 Nutrixian takviyesi ne tür bir üründür?
Omega 3 Nutrixian takviyesi, omega-3 yağ asitleri sunan işlenmiş bir besin takviyesidir. Balık alerjeni içerir; ancak ürünün tam içeriği ve kapsül başına EPA ve DHA miktarı verilen bilgilerde belirtilmemiştir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi ne işe yarar?
Omega 3 Nutrixian takviyesi, beslenmeyle alınan omega-3 yağ asitlerini desteklemek için kullanılır. Omega-3 yağları hücre zarlarının yapısında yer alır; takviye, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerine geçmez.
Omega 3 Nutrixian takviyesi aç mı tok mu alınır?
Omega 3 Nutrixian takviyesini yemekle birlikte almak genellikle daha uygundur. Öğünle almak mide rahatsızlığı veya balık tadında geğirme olasılığını azaltabilir; ürünün kendi kullanım talimatındaki yönlendirmeyi izleyin.
Omega 3 Nutrixian takviyesi günün hangi saatinde alınmalı?
Omega 3 Nutrixian takviyesi için herkes açısından en iyi olduğu kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Her gün düzenli almayı kolaylaştıran bir öğünle birlikte kullanabilirsiniz; önerilen kullanım talimatını aşmayın.
Omega 3 Nutrixian takviyesinden günde ne kadar alınmalı?
Omega 3 Nutrixian takviyesinin günlük miktarı ürünün bir kapsülündeki omega-3 içeriğine ve kullanım talimatına bağlıdır. Verilen bilgiler EPA veya DHA dozunu göstermediğinden, yalnızca porsiyon ağırlığından hareketle kapsül sayısı belirlenemez.
Omega 3 Nutrixian takviyesi balık tadında geğirme yapar mı?
Evet, Omega 3 Nutrixian takviyesi bazı kişilerde balık tadında geğirme veya mide rahatsızlığı yapabilir. Kapsülü yemekle birlikte almak yardımcı olabilir; şikâyet sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Kan sulandırıcı kullananlar Omega 3 Nutrixian takviyesi alabilir mi?
Kan sulandırıcı kullananlar Omega 3 Nutrixian takviyesine başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte kanama riskini etkileyebilir; uygunluk kullanılan ilaca ve kişisel sağlık durumuna göre değerlendirilir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi balık yağıyla aynı şey midir?
Omega 3 Nutrixian takviyesi omega-3 içeren bir üründür; ancak verilen bilgiler bunun balık yağı olup olmadığını veya başka hangi bileşenleri içerdiğini doğrulamıyor. Balık alerjeni içerdiği belirtilmiştir, bu nedenle balık alerjisi olanlar kullanmamalıdır.
Omega 3 Nutrixian takviyesi nasıl saklanmalı?
Omega 3 Nutrixian takviyesini ısıdan, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta, ambalajı kapalı biçimde saklayın. Buzdolabında saklama gerekip gerekmediği ürünün ambalajındaki talimatlara bağlıdır.
Omega 3 Nutrixian takviyesi balık yemenin yerini tutar mı?
Hayır, Omega 3 Nutrixian takviyesi balık yemenin tüm besinsel ve öğünle ilgili faydalarının yerini tutmaz. Balık ayrıca protein ve başka besinler sağlar; takviyeyi öğün yerine değil, beslenmenizi desteklemek amacıyla kullanın.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Omega 3 Nutrixian takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Nedir?
Nutrixian Omega-3 takviyesi, omega-3 yağ asitleri sağlayan balık yağı bazlı bir gıda takviyesidir; yemek gibi hazırlanmaz, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Yağ formunda olduğu için besin değerlerinin neredeyse tamamı yağdan gelir; karbonhidrat ve protein içermez. Porsiyonu küçük olsa da enerji yoğunluğu yüksektir.
Türkiye’de bu tür takviyeler genellikle günlük öğün düzenine eklenir; yemeğinizle birlikte almak, yağı bir öğünle eşleştirmeyi kolaylaştırır. Balık tadına duyarlıysanız kullanım zamanını ve saklama koşullarını etiketten kontrol edin. Balık içeren ürünlerden kaçınmanız gerekiyorsa içindekiler bilgisini dikkatle inceleyin.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega 3 Nutrixian takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Omega 3 Nutrixian takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega 3 Nutrixian takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omega 3 Nutrixian takviyesi ile Karşılaştır
Omega 3 Nutrixian takviyesi Gibi Besinler
Omega 3 Nutrixian takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.