🥨
Olly's Kraker Kaç Kalori?
Paketli tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olly's Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 62%
Protein
9g
· 8%
Yağ
14g
· 30%
Lif
4g
Olly's Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
70µg · 18% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Olly's Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olly's Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olly's Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olly's Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olly's Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Olly's Kraker Gibi Besinler
Olly's Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olly's Kraker kaç kalori?
Olly's Kraker 100 gramında 430 kalori içerir.
Olly's Kraker protein oranı nedir?
100 gram Olly's Krakerde 9 gram protein bulunur.
Olly's Kraker kaç gram karbonhidrat içerir?
Olly's Krakerin 100 gramında 67 gram karbonhidrat vardır.
Olly's Kraker yağlı mı?
100 gramında 14 gram yağ içerir.
Olly's Kraker lif içerir mi?
Evet. Olly's Kraker 100 gram başına 4 gram lif sağlar.
Olly's Krakerin glisemik indeksi kaçtır?
Olly's Krakerin glisemik indeksi 70'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 gramdır.
Olly's Kraker glutensiz mi?
Hayır. Olly's Kraker gluten içerir.
Olly's Kraker veganlar için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Olly's Kraker diyet için uygun mu?
Diyet uygunluğu hedeflenen porsiyona ve günlük enerji ihtiyacına bağlıdır. Ürün 100 gramda 430 kalori, 67 gram karbonhidrat ve 14 gram yağ içerir.
Olly's Kraker işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Olly's Kraker ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Olly's Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.