Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Olips Tarçınlı Şeker Kaç Kalori?
Tarçın aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Olips Tarçınlı Şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Olips Tarçınlı Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olips Tarçınlı Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Olips Tarçınlı Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 15 g | 59 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olips Tarçınlı Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olips tarçınlı şekerin içinde ne var?
Olips tarçınlı şeker, ultra işlenmiş bir sert şekerdir. Bu tür şekerlemeler genellikle şeker veya şurup ve aroma vericilerle yapılır; besin tablosu ürünün tüm bileşenlerini göstermediğinden kesin içeriği buradan çıkarmak mümkün değildir.
Olips tarçınlı şeker gerçek tarçın içeriyor mu?
Ürün adındaki “tarçınlı” ifadesi, gerçek tarçın tozu veya özütü kullanıldığını tek başına kanıtlamaz. İçindekiler listesinde tarçın ya da tarçın özütü yazıyorsa içerir; yalnızca aroma verici belirtilmişse tat tarçın aromasından gelir.
Olips tarçınlı şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Olips tarçınlı şeker boğazdaki kuruluk hissini kısa süreliğine hafifletebilir; emmek tükürük salgısını artırır. Ancak boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez ve şiddetli ya da uzayan belirtilerde tedavinin yerini tutmaz.
Olips tarçınlı şeker şekersiz mi?
Hayır, Olips tarçınlı şeker şekersiz bir ürün değildir. Besin tablosunda 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle şekersiz şekerleme arayanlara uygun değildir.
Diyabeti olanlar Olips tarçınlı şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Olips tarçınlı şekeri kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir şekerleme olarak değerlendirmelidir. Tüketilecek miktar ve öğün planı kişisel tedaviye göre değişebileceğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Olips tarçınlı şeker nasıl saklanır?
Olips tarçınlı şekeri serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Nem şekerin yapışmasına veya erimesine yol açabilir; son tüketim tarihi için ambalaj üzerindeki bilgiyi esas alın.
Olips tarçınlı şekeri emmek mi, çiğnemek mi gerekir?
Olips tarçınlı şeker sert şeker olduğu için çiğnemek yerine emilerek tüketilir. Yavaşça emmek hem boğulma riskini azaltır hem de sert şekeri dişlere bastırıp kırma ihtimalini önler.
Olips tarçınlı şeker çocuklar için güvenli mi?
Olips tarçınlı şeker küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; sert şekerler kolayca soluk borusuna kaçabilir. Çocuğunuzun yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin, tüketiyorsa yanında durun.
Olips tarçınlı şeker diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, Olips tarçınlı şekeri sık sık emmek çürük riskini artırabilir. Şekerin ağızda uzun süre kalması dişleri asit saldırısına açık bırakır; tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak yardımcı olur.
Olips tarçınlı şeker orucu bozar mı?
Evet, Olips tarçınlı şekeri oruçluyken yemek veya emmek orucu bozar. Şekerin az ya da çok olması sonucu değiştirmez; iftardan sonra tüketebilirsiniz.
Olips Tarçınlı Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.25mg · 0% GDV
Olips Tarçınlı Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olips Tarçınlı Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olips Tarçınlı Şeker Nedir?
Olips tarçınlı şeker, tarçın aromalı, ağızda yavaşça emilerek tüketilen sert bir şekerdir. Çiğnenmekten çok dil üzerinde tutulup erimesi beklenir; bu sayede tarçın tadı zamanla belirginleşir.
Türkiye’de çay molasında, yolculukta ya da yemekten sonra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur ve tok tutan bir seçenek değildir. Porsiyonu kolay sınırlamak için tek bir küçük şekeri yeterli görebilir, yoğun tatlılık istemediğinizde sade çayla tüketebilirsiniz.
Olips Tarçınlı Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olips Tarçınlı Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olips Tarçınlı Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olips Tarçınlı Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olips Tarçınlı Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olips Tarçınlı Şeker ile Karşılaştır
Olips Tarçınlı Şeker Gibi Besinler
Olips Tarçınlı Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.