Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Olips portakallı şeker Kaç Kalori?
Portakal aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Olips portakallı şeker (3 g) 12 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 95 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Olips portakallı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 3 g
12
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olips portakallı şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Olips portakallı şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 2 adet (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 4 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 6 adet (büyük) | 18 g | 70 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olips portakallı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olips portakallı şeker neyden yapılır?
Olips portakallı şeker, şeker ve şeker şurubu gibi bileşenlerle hazırlanan ultra işlenmiş bir sert şekerdir; portakal tadı aroma ve diğer katkı bileşenlerinden gelebilir. İçerik formülü ülkeye veya ürüne göre değişebileceği için kesin bileşenler ambalajda belirtilir.
Olips portakallı şeker gerçek portakal suyu içerir mi?
Olips portakallı şekerin portakal aromalı olması, gerçek portakal suyu içerdiği anlamına gelmez. Bu tür sert şekerlerde portakal tadı genellikle aromayla verilir; üründe meyve suyu olup olmadığını içerik listesinde arayın.
Olips portakallı şeker şekersiz mi?
Hayır, Olips portakallı şeker şekersiz değildir; şekerli bir şekerlemedir. Şekeri azaltmanız gerekiyorsa bunu şekersiz bir ürünle karıştırmayın ve ambalajdaki içerik bilgisini dikkate alın.
Olips portakallı şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Olips portakallı şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekeri emmek ağızda geçici bir ferahlık hissi verebilir; ancak bu, boğaz enfeksiyonunu veya öksürüğün nedenini iyileştirdiği anlamına gelmez.
Olips portakallı şeker çocuklara verilebilir mi?
Küçük çocuklara Olips portakallı şeker vermek boğulma riski nedeniyle uygun değildir; sert şeker nefes borusuna kaçabilir. Daha büyük çocuklar da şekeri ağızlarında tutarken koşmamalı veya oyun oynamamalıdır.
Olips portakallı şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, Olips portakallı şeker gibi şekerli sert şekerleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekeri uzun süre ağızda emmek dişleri şekerle daha uzun süre temas ettirir; ardından su içmek ağızda kalan şekeri azaltmaya yardımcı olur.
Olips portakallı şeker sert şeker mi, boğaz pastili mi?
Olips portakallı şeker, portakal aromalı sert şekerdir; ilaçlı boğaz pastili olarak düşünülmemelidir. Boğazı rahatlatma veya öksürüğü tedavi etme amacıyla kullanılamaz.
Olips portakallı şeker Ramazan orucunu bozar mı?
Evet, Olips portakallı şekeri imsak vaktinden sonra yemek veya emerek tüketmek orucu bozar; şekerin küçük olması bunu değiştirmez. İftar sonrasında tüketebilirsiniz.
Olips portakallı şeker nasıl saklanmalı?
Olips portakallı şekeri serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Nem şekeri yapışkanlaştırabilir; en doğru tüketim tarihi ve saklama bilgisi için ürünün kendi ambalajına bakın.
Olips portakallı şeker çaya atılır mı?
Evet, Olips portakallı şekeri sıcak çayda eritebilirsiniz; ancak çayı portakal aromalı ve şekerli hale getirir. Bu, sade çaya göre ek şeker tüketmenin farklı bir yoludur.
Olips portakallı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Olips portakallı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olips portakallı şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (3 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olips portakallı şeker Nedir?
Olips portakallı şeker, portakal aromalı sert bir şekerdir; küçük tekli parçalar hâlinde satılır ve ağızda yavaşça emilerek yenir. Çıtır bir kabuğu ya da dolgusu yoktur; belirgin tatlılığına narenciye aroması eşlik eder.
Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir, çantada taşınıp gün içinde ara sıra tüketilebilir. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Bir mini parça yaklaşık 3 g’dır, bu yüzden tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak kolaydır. Dişlerinizi korumak için şekeri uzun süre ağzınızda tutmamaya ve ardından su içmeye özen gösterebilirsiniz.
Olips portakallı şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olips portakallı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olips portakallı şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olips portakallı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olips portakallı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olips portakallı şeker ile Karşılaştır
Olips portakallı şeker Gibi Besinler
Olips portakallı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.