Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Olips Mentollü Şeker Kaç Kalori?
Mentollü sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Olips Mentollü Şeker (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Olips Mentollü Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 3.5 g
14
KCAL / 3.5G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olips Mentollü Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (3.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.18 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Olips Mentollü Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 3.5 g | 14 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 7 g | 27 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 10.5 g | 41 kcal |
| 5 adet (küçük) | 17.5 g | 68 kcal |
| 8 adet (orta) | 28 g | 109 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 109 kcal |
| 12 adet (büyük) | 42 g | 164 kcal |
| 1 paket (orta) | 42 g | 164 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olips Mentollü Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olips Mentollü Şeker nedir?
Olips Mentollü Şeker, mentol aromalı sert bir şekerlemedir. Ağızda yavaşça eriyerek serinlik hissi verir; boğaz veya solunum yolu hastalıklarını tedavi eden bir ürün değildir.
Olips Mentollü Şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Olips Mentollü Şeker boğazdaki kuruluk ve tahriş hissini kısa süreliğine yatıştırabilir. Mentolün serinletici etkisi rahatlama sağlayabilir, ancak ağrının nedenini tedavi etmez.
Olips Mentollü Şeker öksürüğü keser mi?
Olips Mentollü Şeker öksürüğün nedenini ortadan kaldırmaz. Şekerlemeyi ağızda eritmek boğazdaki gıcık hissini kısa süreli azaltabilir, fakat devam eden veya şiddetli öksürüğün tedavisi yerine geçmez.
Olips Mentollü Şekerin içinde ne var?
Olips Mentollü Şeker, mentol aromalı sert şekerlemedir; ürün içeriği satış yerine veya çeşidine göre değişebilir. Kesin bileşenleri ve varsa farklı aromaları görmek için ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Olips Mentollü Şeker şeker içerir mi?
Evet, standart Olips Mentollü Şeker şeker içeren bir üründür; şekersiz olduğu varsayılmamalıdır. Şeker tüketimini sınırlıyorsanız paketteki ürün bilgilerini kontrol edin ve sık sık tüketmekten kaçının.
Diyabeti olanlar Olips Mentollü Şeker yiyebilir mi?
Olips Mentollü Şeker karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketimi öğün ve tedavi planınıza göre değerlendirin; sizin için uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Olips Mentollü Şeker çocuklara verilir mi?
Olips Mentollü Şeker sert bir şekerleme olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Çocuk şekerlemeyi güvenle emebilecek yaşta ve gözetim altında değilse vermeyin; yaşa ilişkin uyarılar için ambalajı da inceleyin.
Olips Mentollü Şeker burun tıkanıklığını açar mı?
Olips Mentollü Şeker burnu fiziksel olarak açmaz. Mentolün serinlik hissi nefes almayı daha rahatmış gibi hissettirebilir, ancak burun tıkanıklığının nedenini gidermez.
Olips Mentollü Şeker dişlere zarar verir mi?
Sık sık Olips Mentollü Şeker emmek diş çürüğü riskini artırabilir; ürün şeker içerir ve ağızda uzun süre kalır. Tüketimi seyrek tutmak ve sonrasında ağız bakımını yapmak dişler açısından daha iyidir.
Olips Mentollü Şeker hamilelikte yenebilir mi?
Olips Mentollü Şeker, hamilelikte ilaç yerine kullanılmaması gereken bir şekerlemedir. Hamilelikte mentol içeren ürünleri özellikle düzenli veya yüksek miktarda tüketmeyi düşünüyorsanız doktorunuza danışın.
Olips Mentollü Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.18mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Olips Mentollü Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olips Mentollü Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (3.5 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olips Mentollü Şeker Nedir?
Olips Mentollü Şeker, mentol aromasıyla serinlik hissi veren sert bir şekerlemedir; ağızda yavaşça çözünmesi için tasarlanmıştır. Tatlı tadına belirgin, ferah bir mentol dokunuşu eşlik eder. Türkiye’de genellikle yemek sonrasında, yolculukta ya da gün içinde küçük bir tatlı ve ferahlatıcı olarak çantada taşınır; ikramlık olarak da sunulabilir. Çay yanında tercih edenler olsa da, çoğu kişi tek başına tüketir.
Besin içeriğinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Küçük bir parça bile tatlı isteğini karşılayabilir, bu nedenle porsiyonunuza dikkat etmek isterseniz bir mini parçayla yetinebilirsiniz.
Olips Mentollü Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olips Mentollü Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olips Mentollü Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olips Mentollü Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olips Mentollü Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olips Mentollü Şeker ile Karşılaştır
Olips Mentollü Şeker Gibi Besinler
Olips Mentollü Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.